ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ
Описание: Основы персонального тренинга и построения индивидуальных фитнес–программ. Основная цель персонального тренинга — максимально эффективная отдача от тренировок, с учётом индивидуальных особенностей организма. С целью поддержания костной, мышечной, сердечно-сосудистой и других систем