Информация о паблике
- VK ссылка:public202587399
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 19
ТуйШоу клуб | Ярославль
Описание: Практика Хуньюань Тайцзи и ТуйШоу в городе Ярославле.
• анонсы событий
• расписание регулярных классов
• тематические чаепития
• актуальная информация
Даосские практики и чаепитие.
Программа практики Хуньюань Тайцзи.
Основная идея наших встреч - эффективная коммуникация.
Для этого вначале мы работаем с вниманием - расширяем его до безпредельного (у-цзи) и собираем в самый центр нашего тела(тай-цзи).
Далее мы начинаем дышать как ребенок: сначала как в животе у мамы через пуповину, затем как первые 100 дней после рождения, используя голос.
Следуя дальше мы делаем базовые движения, чтобы связать их с дыханием и голосом и начинаем работать в парах.
Сначала без контакта, исключительно на ощущениях.
Затем мы работаем в паре, внимательно слушая друг друга, себя, свой ритм.
Выстраиваем границы и учимся мягко взаимодействовать в зоне контакта с тем, кто рядом.
Переходя к единоборствам, мы помним про внимание, центр, границы и двигаемся мягко, выводя партнера из равновесия, играя, проявляем мягкую силу.
В формате встречи мы рассматриваем вариант тренировки, когда мы учимся быть нейтральными, четко выражать свою мысль, внимательно слушать и уверенно взаимодействовать.
Четыре стратегии эффективной коммуникации, применимые во всех наших социальных сферах.
Приятной практики.
Будьте здоровы!
• анонсы событий
• расписание регулярных классов
• тематические чаепития
• актуальная информация
Даосские практики и чаепитие.
Программа практики Хуньюань Тайцзи.
Основная идея наших встреч - эффективная коммуникация.
Для этого вначале мы работаем с вниманием - расширяем его до безпредельного (у-цзи) и собираем в самый центр нашего тела(тай-цзи).
Далее мы начинаем дышать как ребенок: сначала как в животе у мамы через пуповину, затем как первые 100 дней после рождения, используя голос.
Следуя дальше мы делаем базовые движения, чтобы связать их с дыханием и голосом и начинаем работать в парах.
Сначала без контакта, исключительно на ощущениях.
Затем мы работаем в паре, внимательно слушая друг друга, себя, свой ритм.
Выстраиваем границы и учимся мягко взаимодействовать в зоне контакта с тем, кто рядом.
Переходя к единоборствам, мы помним про внимание, центр, границы и двигаемся мягко, выводя партнера из равновесия, играя, проявляем мягкую силу.
В формате встречи мы рассматриваем вариант тренировки, когда мы учимся быть нейтральными, четко выражать свою мысль, внимательно слушать и уверенно взаимодействовать.
Четыре стратегии эффективной коммуникации, применимые во всех наших социальных сферах.
Приятной практики.
Будьте здоровы!
