Здоровое питание, умный фитнес, рецепты
Описание: Я - Лера Карпенко, нутрициолог и специалист по движению (фитнес-тренер).
Мои клиентки сбрасывают до 7 кг за месяц, не исключая сладкое и вино! Помогаю худеть даже тем, кто отчаялся и все перепробовал. Меняемся мягко, комфортно, с пользой для здоровья и не теряя мотивацию.
Более 5 лет веду клиентов по питанию индивидуально, провожу марафоны похудения, помогаю девушкам полюбить себя и свое тело, стать стройными и более уверенными в себе. С 2021 года провожу персональные и групповые тренировки, работаю с осанкой и учу двигаться без боли.