SocialProfiles / VK Люди

Описание: Профессиональный фитнес-тренер с международным образованием!

Татьяна Метельская:

▪ Фитнес-тренер NASM СPT (Национальная Академия Спортивной Медицины, США)
▪ Фитнес-инструктор групповых программ AFAA GFI (Американская Ассоциация Легкой атлетики и Фитнеса, США)
▪ Специалист по питанию NASM CNC
▪ Специалист по коррекционному тренингу NASM CES

Моё сообщество создано для того, чтобы больше людей могли стать здоровыми, красивыми и счастливыми. Со мной ежедневно делают утреннюю зарядку десятки тысяч человек. Также в моем сообществе вы сможете найти такие форматы тренировок, как:

- 10000 шагов дома
- 5000 шагов дома
- Утренняя зарядка
- Круговая тренировка
- Тренировка без повторов
- Жиросжигающая тренировка
- Табата
- Растяжка (стретчинг)
- Пилатес

Это профессионально составленные тренировки, над которыми помимо меня работала группа профессиональных тренеров. Также в сообществе вы можете увидеть полезные видео на темы питания, полезных рецептов, похудения и здорового образа жизни.

Обязательно подпишитесь на моё сообщество и включите уведомления!