PRIMAVERA
Описание: Primavera - в переводе с итальянского "Весна".
Весна - это замечательное время года, когда природа оживает, обновляется, жизнь вокруг вновь набирает краски. И сам человек весной словно пробуждается после зимнего сна. Прекрасна природа, прекрасны люди! А как было бы замечательно, если бы весна жила в нас круглый год! Чувство лёгкости, бодрости и оживления! Не правда ли, это было бы превосходно?! Я знаю, что это возможно! Да, конечно возможно, но путем ежедневной работы над собой! А именно:
- правильное и систематическое питание;
- адекватные и регулярные физические нагрузки;
- достаточное время для сна.