SocialProfiles / VK Люди

Описание: Джампинг - фитнес на мини батутах, может стать неплохой альтернативой привычным кардиотренировкам и разнообразить рутину.

Кроме того, он:
укрепляет стабилизаторы кора (совокупность мышечных групп, обеспечивающих стабилизацию таза, позвоночника и плеч);

способствует укреплению мышц нижних конечностей;

улучшает координацию (баланс, равновесие, ловкость);

увеличивает скорость сжигания подкожного жира;

стабилизирует работу функциональных систем организма (сердце, лёгкие);

снимает нервное напряжение.

По поводу тренировок, пишите пожалуйста в личные сообщения , администратору группу, здесь ваши сообщения не открываются 😔