Информация о паблике
- VK ссылка:public207694747
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 161
Цигун и Тайцзицюань в Орле
Описание: Приглашаем на регулярные занятия!
Цигун и Тайцзицюань для взрослых.
В программе занятий:
- Суставная гимнастика и ОФП
- Основы дыхания Цигун
- Упражнения "шелковой нити" Чань сы гун
- Цигун "8 отрезков парчи", "18 форм тайцзи"
- 24 формы тайцзицюань Ян ши
- 38 форм тайцзицюань Чень ши
- Парные упражнения "туйшоу"
На занятиях мы нарабатываем основной принцип тайцзи - силой мысли двигать тело.
Другими словами, это вид идеомоторной тренировки, когда движение тела осуществляется на основе сформированного сознанием образа движения. Такая тренировка укрепляет связь сознания и тела. Формирует целостное восприятия самого себя.
На занятиях используются методы статодинамики и изометрического укрепления тела.
Для более благоприятного эффекта, занятия проходят на свежем воздухе. В зимнее время занятия проходят в зале.
ТЦ "Утёс" ул. Ломоносова 6б
Цигун и Тайцзицюань для взрослых.
В программе занятий:
- Суставная гимнастика и ОФП
- Основы дыхания Цигун
- Упражнения "шелковой нити" Чань сы гун
- Цигун "8 отрезков парчи", "18 форм тайцзи"
- 24 формы тайцзицюань Ян ши
- 38 форм тайцзицюань Чень ши
- Парные упражнения "туйшоу"
На занятиях мы нарабатываем основной принцип тайцзи - силой мысли двигать тело.
Другими словами, это вид идеомоторной тренировки, когда движение тела осуществляется на основе сформированного сознанием образа движения. Такая тренировка укрепляет связь сознания и тела. Формирует целостное восприятия самого себя.
На занятиях используются методы статодинамики и изометрического укрепления тела.
Для более благоприятного эффекта, занятия проходят на свежем воздухе. В зимнее время занятия проходят в зале.
ТЦ "Утёс" ул. Ломоносова 6б
