Информация о паблике
- VK ссылка:public211015657
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 2525
Dari Moving: создам тебе тело под ключ
Описание: Привет, меня зовут Дарья Зыбина или Dari Moving 🌟
В профессиональном спорте я с раннего детства. Так вышло, что я занималась разными видами спорта, потому что мне было интересно пробовать новое и в каждом полностью выкладывалась, чтобы добиться того, чего я хочу.
Это были спортивная гимнастика, спортивная акробатика (верхняя в женской паре), гребля на байдарке, акробатический рок-н-ролл и тяжёлая атлетика.
Со своим 15-летним спортивным опытом я поняла, что не могу не начать им делиться, поэтому выбрала профессию тренера, чтобы помогать людям улучшать своё здоровье, внешний вид и качество жизни!
Где я обучалась:
🔹Высшая школа фитнеса и бодибилдинга «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
🔹Polestar Pilates «Принципы движения»
🔹Polestar Pilates Mat 1,2,3
🔹Polestar Pilates “Функциональное тестирование Polestar”
🔹AnatomyStudy “Здоровье женщины. Тазовое дно»
🔹KinesioPro «Функциональная анатомия в тренировках на гибкость (шпагат)»
🔹Медицинский институт реабилитации и косметологии имени З.М. Никифоровой «Диетология. Основы рационального питания»
🔹ПРАКТИКА центр «ПРО ягодицы»
🔹ПРАКТИКА центра «ПРО пресс»
Конечно, это не все, было прослушано много разных дополнительных семинаров и книг, и впереди большие планы на продолжение профессионального развития!
📍Но почему Dari Moving? Это игра слов и мое отношение к жизни:
Во-первых, это «Дари движение», то есть подари движение себе или другим
Во-вторых, это про меня, как «Даша в движении»
🔺Движение = жизнь, и нужно сохранить его как можно дольше, чтобы и в старости быть активным, сильным и бодрым человеком!
🔻Движение = здоровье суставов и позвоночника, сильные и выносливые мышцы, здоровое сердце, свободный кровоток и лифмоток … продолжать можно долго
И главное, что двигаться нужно правильно! И этому буквально надо учиться. Нужно осознавать своё тело, восстанавливать биомеханику движений, и тогда улучшиться качество жизни, появиться легкость в теле и станет крепкий сон!
Почему? Потому что мы всю жизнь нарабатываем неправильные привычки в движении и живем на автомате, двигаясь, как знаем, а не как надо. От этого мышцы переутомляются отчего ухудшается общее самочувствие, появляются боли.
Но это не значит, что в жизни всегда надо думать «как я двигаюсь», этому обучаются на тренировках по специальным методикам, а потом чудесным образом это переносится в бессознательное и в жизнь! 😍
А главное, я могу вам в этом помочь 😎 Это моя специальность!
А здесь, кстати, можно прочитать подробнее обо мне:
https://vk.com/@dari.moving-obo-mne
В профессиональном спорте я с раннего детства. Так вышло, что я занималась разными видами спорта, потому что мне было интересно пробовать новое и в каждом полностью выкладывалась, чтобы добиться того, чего я хочу.
Это были спортивная гимнастика, спортивная акробатика (верхняя в женской паре), гребля на байдарке, акробатический рок-н-ролл и тяжёлая атлетика.
Со своим 15-летним спортивным опытом я поняла, что не могу не начать им делиться, поэтому выбрала профессию тренера, чтобы помогать людям улучшать своё здоровье, внешний вид и качество жизни!
Где я обучалась:
🔹Высшая школа фитнеса и бодибилдинга «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
🔹Polestar Pilates «Принципы движения»
🔹Polestar Pilates Mat 1,2,3
🔹Polestar Pilates “Функциональное тестирование Polestar”
🔹AnatomyStudy “Здоровье женщины. Тазовое дно»
🔹KinesioPro «Функциональная анатомия в тренировках на гибкость (шпагат)»
🔹Медицинский институт реабилитации и косметологии имени З.М. Никифоровой «Диетология. Основы рационального питания»
🔹ПРАКТИКА центр «ПРО ягодицы»
🔹ПРАКТИКА центра «ПРО пресс»
Конечно, это не все, было прослушано много разных дополнительных семинаров и книг, и впереди большие планы на продолжение профессионального развития!
📍Но почему Dari Moving? Это игра слов и мое отношение к жизни:
Во-первых, это «Дари движение», то есть подари движение себе или другим
Во-вторых, это про меня, как «Даша в движении»
🔺Движение = жизнь, и нужно сохранить его как можно дольше, чтобы и в старости быть активным, сильным и бодрым человеком!
🔻Движение = здоровье суставов и позвоночника, сильные и выносливые мышцы, здоровое сердце, свободный кровоток и лифмоток … продолжать можно долго
И главное, что двигаться нужно правильно! И этому буквально надо учиться. Нужно осознавать своё тело, восстанавливать биомеханику движений, и тогда улучшиться качество жизни, появиться легкость в теле и станет крепкий сон!
Почему? Потому что мы всю жизнь нарабатываем неправильные привычки в движении и живем на автомате, двигаясь, как знаем, а не как надо. От этого мышцы переутомляются отчего ухудшается общее самочувствие, появляются боли.
Но это не значит, что в жизни всегда надо думать «как я двигаюсь», этому обучаются на тренировках по специальным методикам, а потом чудесным образом это переносится в бессознательное и в жизнь! 😍
А главное, я могу вам в этом помочь 😎 Это моя специальность!
А здесь, кстати, можно прочитать подробнее обо мне:
https://vk.com/@dari.moving-obo-mne
