Информация о паблике

Студия гибкого тела THE BODY | ЙОГА РАСТЯЖКА УФА фото
  • VK ссылка:public211032795
  • Тип сообщества: открытое
  • Количество подписчиков: 147

Студия гибкого тела THE BODY | ЙОГА РАСТЯЖКА УФА

Описание: Студия гибкого тела
➰ пробное занятие за 350 рублей

В студии THE BODY 10 направлений занятий:

• СТРЕТЧИНГ – тренировка, направленная главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.

• ЗДОРОВАЯ СПИНА - тренировка для тех, кто искал расслабление и силу одновременно. Работа над укреплением мышц кора и развитием гибкости позвоночник.

• ШПАГАТ - система упражнений для растяжки всех видов шпагата. Комплексная тренировка, направленная на развитие и гибкость суставов, разработку диапазона движений ТБС, а также укрепление мышц ног, спины и стоп.

• ПИЛАТЕС - это комплексная система развития организма на основе гимнастики, йоги, тайчи (разновидность ушу) и нескольких других восточных традиций.

• СТРИП ПЛАСТИКА – невероятно женственный и сексуальный танец с элементами хореографии и растяжки.

• ХАТХА-ЙОГА - йога включает в себя силовые и балансовые асаны (позы), а также дыхательные упражнения, которые способны приумножать жизненные силы, успокаивать сознание и приводить в порядок мысли.

• ЙОГА НИДРА- это мягкая практика йоги, которая включает в себя специальные техники глубокой релаксации.

• ЙОГА ВИНЬЯСА - особенностью этого вида Йоги является акцент на дыхании. Это работа не только с нашим телом, это работа с нашими умом и сознанием. Асаны стоя, сидя, лежа и перевернутые асаны чередуются классическими виньясами.

• ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ – специально подобранный комплекс асан рассчитан на сохранение эластичности мышц, подвижности суставов, избавление от болей в пояснице укрепление мышц тазового дна.

• ГРАВИТИ - светлая и исцеляющая практика, источник настоящего удовольствия тела. Организм отдыхает, наполняется энергией. После занятия возникает особое желание жить, созидать, реализовывать себя.

Участники

  • Регина Дильмухаметова Уфа
  • Януси Широчян Уфа
  • Зарина Рахимова
  • Наталия Серова Москва
  • Екатерина Комарова Уфа
  • Yana G Уфа
  • Эльвира Елисеева Москва
  • Гузель Гиндуллина Уфа
  • Анна Anna Уфа
  • Юлия Аникина Уфа
  • Гульмира Мусина Губкинский
  • Алина Шаймарданова Уфа
  • Лилия Левакова Уфа
  • Елена Иванова Уфа
  • Светлана Кадырова Уфа
  • Тома Полякова
  • Резеда Ханафиева Уфа
  • Гуля Валиуллина Уфа
  • Наталья Литвинова Уфа
  • Диана Чебан Уфа
  • Света Ахмадиева Уфа
  • Юлия Павлова Уфа
  • Диана Шакирова Уфа
  • Гузелька Хусаенова
  • Ирина Лебедева
  • Лиана Беляева Уфа
  • Альбина Нуртдинова Уфа
  • Луиза Закирьянова Уфа
  • Ильвира Кадынцева Москва
  • Никита Назаров Уфа
  • Зенфира Хабирова
  • Анастасия Саркеева
  • Лолита Чанышева Уфа
  • Анна Скарлыгина Уфа
  • Юлия Гуськова Уфа
  • Ирина Емелева Уфа
  • Лейсан Махиянова Уфа
  • Гульназ Аюпова Уфа
  • Эльза Шахмаева Уфа
  • Юлия Латыпова Уфа
  • Лия Галеева Уфа
  • Фидалия Баймухаметова
  • Оля Кулабухова Уфа
  • Алина Алина
  • Тимур Мударисов Уфа
  • Ирина Зиннатуллина
  • Регина Исламова
  • Юлия Чернобаева
  • Ева Маргарян Уфа
  • Гузель Кутушева Уфа
  • Влада Михайлова
  • Екатерина Коновалова
  • Анастасия Хисматуллина Уфа
  • Регина Хасанова Уфа
  • Наталья Уласко Уфа
  • Полина Счастье Уфа
  • Карина Шакирьянова Уфа
  • Лия Субботина
  • Лаура Шакирова