SocialProfiles / VK Люди

Описание: Всем привет! На связи Мария Соколова, профессиональный фитнес-тренер с опытом работы более 10 лет, специалист по восстановлению после родов, работе с расстройствами пищевого поведения и осознанному фитнесу.

🏆 Вице-чемпионка Европы и России,
профессиональный атлет в категории fitness bikini IFBB, обладатель Pro Card IFBB.

Создатель марафона FITNESS FAMILY (который прошли 12 000+ участников), теперь — Fitness Family Club: не просто тренировки, а выстроенная система заботы о теле, питании и ментальном состояние.

Здесь я делюсь тем, что помогает чувствовать себя уверенно, любить своё тело и жить в гармонии с ним.

📌 Вас ждёт:
— лайфхаки тренировок, питании и восстановления;
— реальные истории, вдохновение и поддержка;
— мотивация и жизненный юмор;
— новости моих программ и запусков.

🌺 Мой бренд, созданный женщиной для женщин — AmiFit https://www.wildberries.ru/seller/1201902

🔗 Все проекты FITNESS FAMILY:
• FF Club — системная программа тренировок, питания и психологии
👉Пора выбрать себя: fitnessfam.ru/ms 💛
• FF Power — силовые тренировки для тех, кто хочет заниматься в зале и иметь рельефное, стройное тело
👉https://fitnessfam.ru/ffpower
• FF PREGNANCY - программа бережных тренировок для беременных девушек, которые хотят поддерживать себя в форме даже в этот период 🤰
👉 https://fitnessfam.ru/pregnancy
• FF Women’s Health — программа по женскому здоровью и гармонии.
👉 https://fitnessfam.ru/womanshealth
• FF Онлайн-курс по осанке — целостный подход к восстановлению осанки и снижению боли в спине — через движение, выравнивание и активацию ключевых мышц. 15-20 мин в течение нескольких недель и вы заметите результат
👉https://fitnessfam.ru/osanka
• Запись практического интенсива по женскому здоровью — включает в себя лекционную и практическую часть, которая затрагивает проблемы выпирающего живота, болезненных месячных, дискомфорта во время полового акта и восстановления после родов
👉https://fitnessfam.ru/intensiv

• Получить бесплатную тренировку: https://vk.com/app5898182_-211216554#s=1746593

Присоединяйтесь к сообществу женщин, которые выбирают осознанность, движение и любовь к себе.

Мой Телеграм-канал: https://t.me/marrymemariya13

https://knd.gov.ru/license?id=6734c45399b96e782e15f99..