Информация о паблике
- VK ссылка:public211342645
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 138
Тренировки по боксу в Ейске / Тренер по боксу
Описание: 🥊Задачами нашего боксерского клуба является:
• Обучить любого нашего спортсмена, а именно ребёнка (от 7 лет), девушку, женщину, подростка или уже зрелого мужчину основам бокса;
• Раскрыть его индивидуальные боксёрские особенности;
• Подтянуть физические показатели;
• Прокачать уверенность в себе и возможность эффективно постоять за себя в критической ситуации.
Категорически не допускается, чтоб кто то из наших спортсменов мог получить любого рода травмы на тренировке.
Просьба заранее сообщать тренеру о наличии медицинских противопоказаний к тренировкам или каких либо ограничений!
(Чтоб не нанести вред вашему здоровью и подобрать оптимальный для вас вариант нагрузок!)
У нас есть:
🥊Система ежемесячных абонементов;
🥊Разовая тренировка (персональная или в мини-группе);
🥊Всегда только индивидуальных подход к каждому;
🥊Уровень вашей спортивной подготовки значения не имеет.
Расписание тренировок:
Групповые тренировки: понедельник, среда, пятница (09:00, 17:00, 19:00)
Персональные тренировки: вторник, четверг (09:00, 17:00, 19:00)
❗️Все наши тренера имеют дипломы предоставляющие право на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта и подтвержденную квалификацию «Тренер по боксу», а также сертификаты повышения квалификации.
Цены тренировок:
📌Разовая тренировка в группе - 450р.
📌Абонемент на месяц в группе - 3500р.
(Любой из абонементов действует ровно месяц с момента оплаты)
📌Одна персональна тренировка - 1000р.
🥊О соответсвии веса боксерских перчаток с возрастом и весом спортсмена:
6 унций (7-9 лет, вес спортсмена до 40 кг)
8 унций (10-13 лет, женщины. Используются на соревнованиях, вес спортсмена до 50 кг)
10 унций (14-17 лет, женщины, мужчины легкого веса. Наиболее распространённый вес на соревнованиях, вес спортсмена до 60 кг)
12 унций (мужчины среднего веса, вес спортсмена до 80 кг)
14 унций (мужчины среднего веса и выше среднего для тренировок, вес спортсмена до 90 кг)
16 унций (мужчины при большой массе для тренировок, вес спортсмена до 100 кг)
18-20 унций (мужчины при большой массе для тренировок, вес спортсмена выше 100 кг)
🥊О приеме пищи перед тренировкой:
как показывает спортивная практика, приём пищи за 2-3 часа перед тренировкой – оптимальный вариант хорошего самочувствия для большинства людей!
🥊На тренировку берите с собой:
сменную обувь, полотенце для лица, не газированную воду объемом 0,5л, так же настоятельно рекомендую для вашего же комфорта, чтоб у каждого спортсмена были свои бинты, боксёрские перчатки (10-12 унций), капа и боксёрский шлем (L или XL)
☎️/📩Предварительная запись на тренировку с 11:00 до 16:00 по телефону 8-964-892-44-24
📍Адрес: г.Ейск ул.Энгельса 21/1 (Вход со стороны улицы Карла Либкнехта)
До встречи на тренировке💪🏻😉
• Обучить любого нашего спортсмена, а именно ребёнка (от 7 лет), девушку, женщину, подростка или уже зрелого мужчину основам бокса;
• Раскрыть его индивидуальные боксёрские особенности;
• Подтянуть физические показатели;
• Прокачать уверенность в себе и возможность эффективно постоять за себя в критической ситуации.
Категорически не допускается, чтоб кто то из наших спортсменов мог получить любого рода травмы на тренировке.
Просьба заранее сообщать тренеру о наличии медицинских противопоказаний к тренировкам или каких либо ограничений!
(Чтоб не нанести вред вашему здоровью и подобрать оптимальный для вас вариант нагрузок!)
У нас есть:
🥊Система ежемесячных абонементов;
🥊Разовая тренировка (персональная или в мини-группе);
🥊Всегда только индивидуальных подход к каждому;
🥊Уровень вашей спортивной подготовки значения не имеет.
Расписание тренировок:
Групповые тренировки: понедельник, среда, пятница (09:00, 17:00, 19:00)
Персональные тренировки: вторник, четверг (09:00, 17:00, 19:00)
❗️Все наши тренера имеют дипломы предоставляющие право на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта и подтвержденную квалификацию «Тренер по боксу», а также сертификаты повышения квалификации.
Цены тренировок:
📌Разовая тренировка в группе - 450р.
📌Абонемент на месяц в группе - 3500р.
(Любой из абонементов действует ровно месяц с момента оплаты)
📌Одна персональна тренировка - 1000р.
🥊О соответсвии веса боксерских перчаток с возрастом и весом спортсмена:
6 унций (7-9 лет, вес спортсмена до 40 кг)
8 унций (10-13 лет, женщины. Используются на соревнованиях, вес спортсмена до 50 кг)
10 унций (14-17 лет, женщины, мужчины легкого веса. Наиболее распространённый вес на соревнованиях, вес спортсмена до 60 кг)
12 унций (мужчины среднего веса, вес спортсмена до 80 кг)
14 унций (мужчины среднего веса и выше среднего для тренировок, вес спортсмена до 90 кг)
16 унций (мужчины при большой массе для тренировок, вес спортсмена до 100 кг)
18-20 унций (мужчины при большой массе для тренировок, вес спортсмена выше 100 кг)
🥊О приеме пищи перед тренировкой:
как показывает спортивная практика, приём пищи за 2-3 часа перед тренировкой – оптимальный вариант хорошего самочувствия для большинства людей!
🥊На тренировку берите с собой:
сменную обувь, полотенце для лица, не газированную воду объемом 0,5л, так же настоятельно рекомендую для вашего же комфорта, чтоб у каждого спортсмена были свои бинты, боксёрские перчатки (10-12 унций), капа и боксёрский шлем (L или XL)
☎️/📩Предварительная запись на тренировку с 11:00 до 16:00 по телефону 8-964-892-44-24
📍Адрес: г.Ейск ул.Энгельса 21/1 (Вход со стороны улицы Карла Либкнехта)
До встречи на тренировке💪🏻😉
