SocialProfiles / VK Люди

Описание: Светлана Слюсарева, мне 41, я профессиональный практикующий фитнес тренер и тренер по пилатесу. Предлагаю вам:
📍Бесплатные тренировки: ВТ - мобильность, ПТ - пилатес, для участников сообщества
📍Бесплатные мини-тренировки в ленте сообщества
📍И регулярные занятия по Абонементу, направленные на эффективную проработку всего тела:
ПН: Ягодицы в трех плоскостях
СР: Мышцы пресса - работа с глубоким блоком, дыханием, тазовым дном, красивым рельефом живота
ЧТ: Осанка - работа с мышцами спины, плеч, рук
СБ: Пилатес - улучшение подвижности всего тела
Регулярные тренировки вы можете выполнять в удобные для вас день и время.