SocialProfiles / VK Люди

Описание: Привет! Меня зовут Ольга Фаерман - я дипломированный тренер, мама и просто женщина, которая держит свое тело в форме благодаря простой системе тренировок+питания

✅ Более 15 лет я помогаю женщинам 30+ выстроить комфортный график заботы о себе, что включает:
⁃ Быстрые и полезные рецепты, которые едят даже дети!
⁃ Короткие, но эффективные тренировки на все тело (ягодицы, спина, руки, живот, шея)

Вместе со мной вы сможете внедрить в жизнь ЗОЖ, даже если у вас нет на это времени

😉 Какие результаты женщины получают, следуя моей системе заботы о себе:

⁃ Телу становится легче, спина не болит, улучшается настроение и появляется бодрость
⁃ Улучшается работа ЖКТ
⁃ Начинают уходить лишние объемы
⁃ Приготовление еды больше не вызывает стресс и не отнимает большое количество времени
⁃ Женщины начинают больше ценить себя и находят всего 20 минут в день на заботу о своем теле

Хотите улучшить состояние тела и внедрить тренировки и вкусное правильное питание в свою рутину? Тогда нам точно по пути! 💛