SocialProfiles / VK Люди

Описание: Я Анна Пигульская - специалист по движению. Опыт работы более 8 лет.

Кто такой специалист по движению?

Это фитнес тренер, который обладает очень глубокими знаниями в сфере фитнеса, учитывающими анатомию, физиологию и биомеханику человека.

В отличии от «обычного тренера», специалист по движению работает комплексно с опорно-двигательным аппаратом, учитывая все особенности:
◉ грыжи
◉ протрузии
◉ ограничения и боли в суставах
◉ проблемы позвоночника
◉ остеохондроз
◉ восстановление после родов
◉ подготовку к родам
◉ тренировки во время беременности
◉ сколиоз
◉ коррекцию фигуры
◉ проблемы осанки и т.д

В своих тренировках я использую лучшие на сегодня техники и методики из пилатеса, остеопатии, структурной интеграции (мануальные техники) функциональные тренировки и 3D движение.

Что будет на моей страничке?
◉ буду вашим проводником в мир здоровья
◉ будем осваивать разные техники тренировок
◉ буду учить вас холистическому подходу и заботе о себе
◉ буду учить двигаться в легкости и в кайф
◉ буду разрывать шаблоны и стереотипы классического подхода в фитнесе
◉ мотивация
◉ обо мне - личное

Присоединяйтесь и мое умное коммьюнити! 💜