Информация о паблике
- VK ссылка:public211510039
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 32
ПсихоДиетолог
Описание: Меня зовут Анастасия Александрова. Я нутрициолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, сторонник доказательных методов работы с пищевым поведением.
⠀
Эта группа для тех, кто чувствует себя зависимым от еды, от диет, от цифры на весах.
Здесь вы узнаете:
- как избавиться от диетического мышления;
- как не переедать;
- как больше не тревожиться из-за веса;
- как перестать бояться еды;
- можно ли безопасно снижать вес, не рискуя заработать РПП;
-большое количество вкусных рецептов.
В этой группе много рассказываю о питании для снижения массы тела, взаимоотношения эмоций и еды.
⠀
Сопровождаю клиентов онлайн VK и в мессенджерах. Помогаю разобраться в принципах здорового питания, сформировать здоровое пищевое поведение, учу читать составы, ориентироваться в мире ЗОЖа и эффективно снизить вес.
⠀
Эта группа для тех, кто чувствует себя зависимым от еды, от диет, от цифры на весах.
Здесь вы узнаете:
- как избавиться от диетического мышления;
- как не переедать;
- как больше не тревожиться из-за веса;
- как перестать бояться еды;
- можно ли безопасно снижать вес, не рискуя заработать РПП;
-большое количество вкусных рецептов.
В этой группе много рассказываю о питании для снижения массы тела, взаимоотношения эмоций и еды.
⠀
Сопровождаю клиентов онлайн VK и в мессенджерах. Помогаю разобраться в принципах здорового питания, сформировать здоровое пищевое поведение, учу читать составы, ориентироваться в мире ЗОЖа и эффективно снизить вес.
