Информация о паблике
- VK ссылка:public211589452
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 710
Александра Панова| Умный фитнес, здоровая спина
Описание: Меня зовут Александра Панова. Спорт в моей жизни присутствует с самого детства - я КМС по художественной гимнастике.
Я считаю, что правильное, ежедневное движение необходимо каждому. Я стремлюсь показать людям, что занятия движением могут быть в удовольствие, а не до изнеможения.
И уже 9 лет я помогаю людям быть гибкими, подвижными, стройными и здоровыми!
В своей работе я использую техники и навыки:
- Растяжки всего тела (Stretching)
- Растяжка на шпагаты
- Коррекция осанки - работа со спиной - здоровая спина
- Элементы пилатеса
- Функциональный тренинг ( +3D тренировки)
- Силовой тренинг Body work
- Aerostretching
Офлайн тренировки в Санкт-Петербурге 😍
Онлайн тренировки и закрытый зарядочный клуб по всему миру!
Я считаю, что правильное, ежедневное движение необходимо каждому. Я стремлюсь показать людям, что занятия движением могут быть в удовольствие, а не до изнеможения.
И уже 9 лет я помогаю людям быть гибкими, подвижными, стройными и здоровыми!
В своей работе я использую техники и навыки:
- Растяжки всего тела (Stretching)
- Растяжка на шпагаты
- Коррекция осанки - работа со спиной - здоровая спина
- Элементы пилатеса
- Функциональный тренинг ( +3D тренировки)
- Силовой тренинг Body work
- Aerostretching
Офлайн тренировки в Санкт-Петербурге 😍
Онлайн тренировки и закрытый зарядочный клуб по всему миру!
