Информация о паблике
- VK ссылка:public211640118
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 43
Дар психологии
Описание: Меня зовут Дария Кучеренко-клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, фармацевтический специалист и практик. Связь психики и тела -это моя работа, рассказываю как дефициты в психике вызывают ряд расстройств и заболеваний, и наоборот.
В сообществе найдете четкие рекомендации по самопомощи в теме неврозов: тревоги, панических атак, фобий, зависимостях, расстройств пищевого поведения
И еще немного о детях.
Готовые шаги, техники и упражнения.
Здесь все о здоровье: физическом и ментальном.
Научный подход и связь с врачебным сообществом-мой святой принцип
Жду вас, поддержите новое сообщество своим живым присутствием, вступай группу и бери из нее массу пользы.
Первая консультация бесплатно
Жизнь каждого человека уникальна и неповторима. Но бывают такие моменты и обстоятельства, которые "выбивают" из привычной колеи, привнося сложности и трудности в дальнейшей адаптации.
К таким трудностям могут относиться:
-чувство одиночества, вины;
-стресс и хронический стресс;
-проблемы с детьми и/или родителями;
-проблемы с супругом(-ой);
-сексуальные проблемы;
-горе и утраты;
-психические травмы (испуги, насилие, техногенные и природные катаклизмы);
-жизненные кризисы (разводы, смена работы и т.д.);
-трудности в общении с людьми и в карьере;
-соматическое заболевание и многое другое.
Все эти проблемы могут вести к формированию психических расстройств, если не предпринимать попыток к их своевременному преодолению. Проблемы накапливаются по принципу "снежного кома", захватывая все больше и больше сфер жизнедеятельности, заполняя все мышление.
Своевременное обнаружение проблем, "плохих" мыслей и обращение к специалисту - залог успешного возвращения себе полноценного жизненного функционирования.
Точка приложения силы для изменения находится здесь и сейчас — в наших умах. Именно наши мысли определяют восприятие себя и окружающего мира. От наших сегодняшних, сиюминутных мыслей и слов зависит то, каким будет наше завтра, послезавтра, следующая неделя, месяц, год и т. д.
Начать изменения в себе и своей жизни никогда не поздно!
Обращение к психологу или психотерапевту - это по-настоящему смелый поступок, достойный уважения. Порой бывает трудно признаться себе в проблемах, признать, что самостоятельно с ними справиться не в силах и что нужно попросить о помощи.
Чтобы качественно помочь Вам я стараюсь совершенствовать свое профессиональное мастерство каждый день, проходя обучающие курсы, тренинги, семинары и супервизию.
Я ценю Ваше время и поэтому Вы можете воспользоваться моей помощью не только очно, но и через Skype, где бы вы ни находились.
Как специалист я стараюсь обеспечить лучшее качество услуг, помогая людям наиболее эффективно и быстро решать свои проблемы, а также повышать их общую удовлетворенность жизнью.
В своей работе я использую наиболее эффективные и научно-доказанные методики:
-Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ);
-Когнитивно-поведенческую психотерапию (КПТ);
- Схема-терапия Янга Терапия принятия и ответственности (ACT)
-Концепции майндфулнесс: Mindfulness based stress reduction program (MBSR), снижение стресса на основе осознанности и медитации (Kabat Zinn), Mindfulness based cognitive therapy (MBCT), когнитивная терапия, основанная на осознанности (Kuyken , Watkins, Holden et al., Teasdale, Segal, Williams et al.)
-Арт-терапия; Использование метафорических ассоциативных карт, групповых трансформационных игр
-Методы телесно-ориентированной терапии, гештальт-терапии
-БОС-терапия
-Гипноз
МОЯ ЦЕЛЬ: использование проверенных методов и методик, доказавших свою эффективность за многолетнюю историю их существования и нацеленность на эффективный положительный результат.
Начать изменения в себе и своей жизни никогда не поздно, Вы
В сообществе найдете четкие рекомендации по самопомощи в теме неврозов: тревоги, панических атак, фобий, зависимостях, расстройств пищевого поведения
И еще немного о детях.
Готовые шаги, техники и упражнения.
Здесь все о здоровье: физическом и ментальном.
Научный подход и связь с врачебным сообществом-мой святой принцип
Жду вас, поддержите новое сообщество своим живым присутствием, вступай группу и бери из нее массу пользы.
Первая консультация бесплатно
Жизнь каждого человека уникальна и неповторима. Но бывают такие моменты и обстоятельства, которые "выбивают" из привычной колеи, привнося сложности и трудности в дальнейшей адаптации.
К таким трудностям могут относиться:
-чувство одиночества, вины;
-стресс и хронический стресс;
-проблемы с детьми и/или родителями;
-проблемы с супругом(-ой);
-сексуальные проблемы;
-горе и утраты;
-психические травмы (испуги, насилие, техногенные и природные катаклизмы);
-жизненные кризисы (разводы, смена работы и т.д.);
-трудности в общении с людьми и в карьере;
-соматическое заболевание и многое другое.
Все эти проблемы могут вести к формированию психических расстройств, если не предпринимать попыток к их своевременному преодолению. Проблемы накапливаются по принципу "снежного кома", захватывая все больше и больше сфер жизнедеятельности, заполняя все мышление.
Своевременное обнаружение проблем, "плохих" мыслей и обращение к специалисту - залог успешного возвращения себе полноценного жизненного функционирования.
Точка приложения силы для изменения находится здесь и сейчас — в наших умах. Именно наши мысли определяют восприятие себя и окружающего мира. От наших сегодняшних, сиюминутных мыслей и слов зависит то, каким будет наше завтра, послезавтра, следующая неделя, месяц, год и т. д.
Начать изменения в себе и своей жизни никогда не поздно!
Обращение к психологу или психотерапевту - это по-настоящему смелый поступок, достойный уважения. Порой бывает трудно признаться себе в проблемах, признать, что самостоятельно с ними справиться не в силах и что нужно попросить о помощи.
Чтобы качественно помочь Вам я стараюсь совершенствовать свое профессиональное мастерство каждый день, проходя обучающие курсы, тренинги, семинары и супервизию.
Я ценю Ваше время и поэтому Вы можете воспользоваться моей помощью не только очно, но и через Skype, где бы вы ни находились.
Как специалист я стараюсь обеспечить лучшее качество услуг, помогая людям наиболее эффективно и быстро решать свои проблемы, а также повышать их общую удовлетворенность жизнью.
В своей работе я использую наиболее эффективные и научно-доказанные методики:
-Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ);
-Когнитивно-поведенческую психотерапию (КПТ);
- Схема-терапия Янга Терапия принятия и ответственности (ACT)
-Концепции майндфулнесс: Mindfulness based stress reduction program (MBSR), снижение стресса на основе осознанности и медитации (Kabat Zinn), Mindfulness based cognitive therapy (MBCT), когнитивная терапия, основанная на осознанности (Kuyken , Watkins, Holden et al., Teasdale, Segal, Williams et al.)
-Арт-терапия; Использование метафорических ассоциативных карт, групповых трансформационных игр
-Методы телесно-ориентированной терапии, гештальт-терапии
-БОС-терапия
-Гипноз
МОЯ ЦЕЛЬ: использование проверенных методов и методик, доказавших свою эффективность за многолетнюю историю их существования и нацеленность на эффективный положительный результат.
Начать изменения в себе и своей жизни никогда не поздно, Вы
