SocialProfiles / VK Люди

Описание: Группа для тех кто готов меняться , развиваться и работать над собой ✅

Здесь вы найдёте примеры питания и тренировок ❗️
И увидите как можно в комфортных для себя условиях быть в прекрасной форме круглый год 💙

А так же ответы на вопросы :
- как похудеть без диет
- как избежать срывов
- можно ли худеть без подсчёта калорий
- какие тренировки выбрать
- что такое правильное сбалансированное питание
- как убрать живот и бока
- как похудеть не ограничивая себя в любимых блюдах
и т.д
————————————————————————

Помните что без действия не будет результата, и все зависит от вас.
И пока ты сидишь на попе ровно говоря что у тебя нет мотивации заниматься собой и своим телом , она не появиться из ниоткуда 🤷‍♀️
Потому что мотивация это твоё отражение в зеркале ❗️