Информация о паблике
- VK ссылка:public211923028
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков:
Женский фитнес тренер
Описание: Начни тренироваться прямо сейчас https://telo360.ru/
Умные тренировки на всё тело!
Я-Наталья Сергеевна, женский фитнес тренер, трижды мама.
Мой подход через работу с диафрагмой(дыханием), глубокими мышцами живота и спины, суставами, связками. В ходе каждой тренировки мы задействуем все тело. После тренировок, как после массажа.
✔улучшается состояние спины
✔уменьшается диастаз
✔уходит скованность в тазу
✔уходят зажимы
✔включаются в работу ягодицы
Курс тренировок на всё тело доступен по ссылке в шапке профиля.
Умные тренировки на всё тело!
Я-Наталья Сергеевна, женский фитнес тренер, трижды мама.
Мой подход через работу с диафрагмой(дыханием), глубокими мышцами живота и спины, суставами, связками. В ходе каждой тренировки мы задействуем все тело. После тренировок, как после массажа.
✔улучшается состояние спины
✔уменьшается диастаз
✔уходит скованность в тазу
✔уходят зажимы
✔включаются в работу ягодицы
Курс тренировок на всё тело доступен по ссылке в шапке профиля.
