Бережная психология
Описание: Здравствуйте!
Я - Ирина Подгурная, психолог, бизнес-тренер, управленец.
Фрилансер каждый день сталкивается с массой вызовов.
Чем я могу быть полезна?
Я помогаю справиться с сомнениями и тревожностью, защититься от эмоционального выгорания, подготовиться к выступлениям и переговорам, решить конфликты.
Я не только консультирую в кабинете, но более 20 лет работаю руководителем. Я знаю, какие подводные камни ждут фрилансеров, с какими переживаниями они сталкиваются, и умею помогать при таких состояниях.
Мой принцип - работа с сильными сторонами личности, включение собственных ресурсов для гармонизации и стабилизации.
Могу помочь:
▪️ остаться эффективным в условиях неопределенности
▪️ избавиться от повышенной тревожности и страхов
▪️ справиться с острым или затяжным стрессом
▪️ научить техникам быстрого восстановления сил
▪️ построить или скорректировать бизнес-план в изменившейся ситуации
Подписывайтесь на мою страницу @irinapodgurnaia
Там много техник и приёмов для вашей практики.