SocialProfiles / VK Люди

Описание: Здравствуйте!

Я - Ирина Подгурная, психолог, бизнес-тренер, управленец.



Фрилансер каждый день сталкивается с массой вызовов.

Чем я могу быть полезна?

Я помогаю справиться с сомнениями и тревожностью, защититься от эмоционального выгорания, подготовиться к выступлениям и переговорам, решить конфликты.



Я не только консультирую в кабинете, но более 20 лет работаю руководителем. Я знаю, какие подводные камни ждут фрилансеров, с какими переживаниями они сталкиваются, и умею помогать при таких состояниях.



Мой принцип - работа с сильными сторонами личности, включение собственных ресурсов для гармонизации и стабилизации.



Могу помочь:

▪️ остаться эффективным в условиях неопределенности

▪️ избавиться от повышенной тревожности и страхов

▪️ справиться с острым или затяжным стрессом

▪️ научить техникам быстрого восстановления сил

▪️ построить или скорректировать бизнес-план в изменившейся ситуации



Подписывайтесь на мою страницу @irinapodgurnaia

Там много техник и приёмов для вашей практики.