SocialProfiles / VK Люди

Описание: Здравствуйте. Я Валерий Клименко. 62 года. Четыре десятилетия исследований в области физиологии, нутрициологии и психологии здоровья.

Это пространство — для тех, кто готов подходить к своему благополучию системно. Без иллюзий и упрощений.

На чем основана моя методология:
1. Физиологическая грамотность
Изучение работы организма на уровне биохимических процессов, а не популярных мифов.
2. Доказательный подход
Только проверенные исследованиями и личной практикой методики. Без спекуляций.
3. Комплексное видение
Взаимосвязь сна, питания, двигательной активности и психологического состояния как единой системы.

Что вы найдете здесь:
• Анализ физиологических механизмов здоровья
• Практические протоколы по нутрициологии
• Рациональные принципы двигательной активности
• Научно обоснованные подходы к коррекции сна
• Методы управления стрессом с позиций нейрофизиологии
Кому будет полезно:
— Тем, кто устал от поверхностных советов
— Профессионалам, работающим с телом и психикой
— Всем, кто готов инвестировать время в понимание своего организма
Ваши вопросы приветствуются. Отвечаю аргументированно, с опорой на физиологию и клинические исследования.

Валерий Клименко
Основатель Школы осознанного здоровья