SocialProfiles / VK Люди

Описание: Привет! Меня зовут Даша Кривего и я - фитнес - тренер и тренер по пилатесу.

Я специализируюсь на улучшении осанки, избавлении боли и дискомфорта в спине, восстановлении и подготовки тела к силовым физическим нагрузкам после родов.

Для меня важно работать с телом комплексно, поэтому в своих занятиях я использую разные техники:

* улучшаю гибкость и координацию при помощи пилатеса и динамического стретчинга
* уменьшаю отеки и снимаю напряжение в мышцах при помощи миофасциального релиза ( самомассажа роллом и мячиками)
* снимаю напряжение с поясницы, убираю сутулость и головные боли, улучшаю работу ЖКТ, уменьшая отеки, улучшаю психо - эмоциональное состояние при помощи работы с дыханием
* укрепляю мышцы и подтягиваю тел при помощи силового тренинга

В результате наших занятий ты почувствуешь свободу в движении, избавишься от боли в спине и головных болей, улучшишь осанку, а применение разнообразных техник делает занятия не только эффективными, но и интересными для тебя.

Позаниматься со мной ты можешь онлайн и оффлайн.
Для записи на тренировку пиши в личные сообщения!