SocialProfiles / VK Люди

Описание: Привет! Рада видеть вас в своём сообществе. Здесь мы разбираемся с причинами боли в спине и способами от неё избавиться. А также:

✅Каких асан в йоге нужно избегать и почему?
✅Как стать спокойнее и счастливее?
✅Почему позвоночник нужно беречь и как это сделать?

Меня зовут Лена Лукашова, я практикую йогу более 14 лет. С 2011 года являюсь сертифицированный инструктором Ваджра йоги. Владею немедицинскими техниками восстановления структуры тела с помощью Остеомеханики.

Веду групповые и индивидуальные занятия йоги онлайн и офлайн. Могу быть вам полезна, если:

✅у вас постоянно болит спина;
✅преимущественно сидячий образ жизни, но фитнес - не про вас;
✅вы ищете способы стать спокойнее и гармоничнее;
✅вас давно интересовала Йога, но вы не знаете, как безопасно начать;
✅вы - будущая мама, и вам порекомендовали мягкую физическую нагрузку.

Отзывы о моих практиках смотрите здесь 👉🏻 https://vk.com/album-212322622_283481778