SocialProfiles / VK Люди

Описание: Всем привет! Рада приветствовать вас в своем сообществе про йогу. Меня зовут Екатерина и я преподаватель йоги вот уже 4 года. Я считаю, что нахожусь только в начале своего пути, так как дорога к йоге, как профессии, была длинной.
На данный момент я преподаю йогу в в ФОЦ "Сигнал" (г. Артемовский), ФОК "Уралец" (п. Буланаш).

Это сообщество для тех, кто как и я считают, что йога это не просто зарядка, растяжка, и т.д., а полноценный инструмент по улучшению своей жизни. Йога - это способ управления своей жизнью при помощи физических практик, дыхания, медитации и осознанного подхода к жизни.
Я обожаю йогу, но я против крайностей - я не практикую по 6 часов в день, я не "отлетаю" в духовность и молитвы, я не навязываю занятия йогой никому и не считаю, что есть мясо - это грех. Я хочу, чтобы йога помогала нам в реальной жизни, потому что быть осознанным и спокойным очень легко, медитируя в Гималаях, а моя задача привнести осознанность и спокойствие в наши повседневные будни.