Информация о паблике
- VK ссылка:public212510235
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 2
3D Up to you Body
Описание: 3D Тренировки - Тренд нашего времени
Что такое 3D тренировки?
Секреты уникальной системы, для красивого и здорового тела!
Направление было придумано доктором Дэвидом Тиберия и физиотерапевтом Гари Греем. 3D-тренировки - это силовые тренировки, направленные на развитие суставов и мышц в трех плоскостях.
Сагиттальная плоскость - В нее входят сгибания и разгибания.
Фронтальная плоскость - То есть наклоны влево и вправо.
Горизонтальная плоскость - В нее входят движения по кругу, вокруг оси.
15 минут с нами = 2 часа в спортзале
А что выбираете вы?
Что такое 3D тренировки?
Секреты уникальной системы, для красивого и здорового тела!
Направление было придумано доктором Дэвидом Тиберия и физиотерапевтом Гари Греем. 3D-тренировки - это силовые тренировки, направленные на развитие суставов и мышц в трех плоскостях.
Сагиттальная плоскость - В нее входят сгибания и разгибания.
Фронтальная плоскость - То есть наклоны влево и вправо.
Горизонтальная плоскость - В нее входят движения по кругу, вокруг оси.
15 минут с нами = 2 часа в спортзале
А что выбираете вы?
