Информация о паблике

Пилатес. Ялта фото
  • VK ссылка:public212801668
  • Тип сообщества: открытое
  • Количество подписчиков: 79

Пилатес. Ялта

Описание: Пилатес.

Это Вид оздоровления с помощью движения.

Пилатес - это система упражнений, направленная на укрепление кора, улучшение осанки и координации.

Современные исследования по другому взглянули на человеческое тело и, наконец-то, соединили его в единую систему, где всё связанно со всем. Это называется холистический подход, где разминая пятки - проходит головная боль, а тренируя зрение - улучшается сгибание.

Если грубо, то можно сказать, что это гимнастика, ЛФК, зарядка. Так же присутствуют элементы из йоги, фитнеса, стретчинга, разные неврологические приёмы, большой акцент на дыхание, тазовое дно, даже разминка глазодвигательного есть. Но база - пилатес. Не классический - облегчённый и модифицированный.

Это понятный язык для тела.

Отличный вариант перед тем, как приступить к каким-то более сложным видам спорта. Подготовительная группа, где мы включаем все группы мышц, приводим тело к здоровому движению. Именно благодаря этим упражнениям уходят боли, выравниваются перекосы, прибавляется энергии и возрастают возможности организма.

Подходит для любого возраста - от подростков до пенсионеров, мужчинам и женщинам.

Под успокаивающую музыку, в спокойном темпе, без пота, боли и насилия. Потому что здесь мы не достигаем результат, а переобучаем тело двигаться правильно. Учимся погружать внимание в себя и чувствовать работу как отдельных частей, так и всего организма в целом.

Тел. +7 978 594 12 66

Участники

  • Софья Дворникова Москва
  • Гульнара Мухаметзянова
  • Нина Евстропова
  • Екатерина Василевская
  • Ольга Воронова Санкт-Петербург
  • Леся Зобкова Липецк
  • Татьяна Снег Ялта
  • Лилия Исламова Тюмень
  • Екатерина Червинская
  • Анна Покровская Ялта
  • Катя Луна Ялта
  • Джонни Малконский Севастополь
  • Лев Проскурин Ялта
  • Gulnur Kulkybayeva Алматы
  • Павел Джулабишвили Ялта
  • Наталия Альшамас Ялта
  • Андрей Каразан Ялта
  • Александра Туболова Иркутск
  • Витя Мазур
  • Вероника Дрёмина Ялта
  • Маргарита Лысенко Димитровград
  • Анна Проскурина Ялта
  • Яна Пушкарева Ялта
  • Виктория Придатченко Ялта
  • Марина Герман Ялта
  • Анна Гавриленкова
  • Дарья Седых Оренбург
  • Александра Мацкова Севастополь
  • Лариса Lorik Ялта
  • Екатерина Никадимова Ялта
  • Астролог Елена Ковалева
  • Олеся Данилина Ялта
  • Инна Коваленко Ялта
  • Маргарита Патюкова Ростов-на-Дону
  • Валерия Курилова Санкт-Петербург
  • Elena Badikova
  • Ольга Петрова Броды
  • Лена Кучинская Ялта
  • Алексей Панов Ялта
  • Маргарита Некрасова-Иванова Ялта
  • Юлия Дорошенко Тель-Авив
  • Марина Сагитова
  • Елена Ахмедова Ялта
  • Юлия Проскурякова
  • Светлана Раковец Ялта
  • Гуля Валиева Когалым
  • Анна Савранская-Гаврилова Ялта
  • Алла Додонова Ялта
  • Ирина Толокина
  • Elena Novikova Гурзуф
  • Valeria Kolorist Ялта
  • Наталия Павлова Ялта
  • Александра Яковенко Москва
  • Екатерина Горная
  • Юлия Данюкова Ялта
  • Хажан Хассан Ялта
  • Юлия Колорист Ялта
  • Ксю Шка Ялта
  • Алексей Коротков
  • Алексей Елисеев Краснодар