SocialProfiles / VK Люди

Описание: Милые дамы, приветствую Вас! 🌹

Меня зовут Екатерина Старикова. Я выросла в нашем родном посёлке. И с огромным удовольствием часто приезжаю сюда погостить у мамы.
Ещё в прошлом году мной овладело желание внести какую-то добрость и полезность для родного края. И вот такая возможность появилась.

На протяжении многих лет спорт стал неотъемлемой частью моей жизни. Направления были разные: от тренажеров в зале до бокса. Но всегда в свои тренировки я включала упражнения по растяжке, что позволяло разгрузить уставшие мышцы, почувствовать себя уверенней и расслабиться после тяжёлой физухи. Так, 4 года назад, я познакомилась с йогой, полюбив это направление всем телом и душой.
Йога 🧘‍♀️ это:
- развитие и укрепление всех групп мышц
- растяжка и эластичность мышц
- чувство баланса
- дыхательные практики
- работа с сознанием, спокойствие ума
- образ жизни
- и многое-многое другое
Поэтому йогу давно практикуют люди всех возрастов, форм, с различными заболеваниями, в т.ч. в терапевтических целях.

Меня настолько "затянуло", что я решила поделиться с Вами приобретёнными знаниями, пройдя для этого курс преподавателей йоги в школе "Северный стиль йоги" в г. Архангельск.

🌼 Милые, очаровательные женщины, приглашаю Вас на групповые тренировки по йоге и стретчингу в КДЦ "Надежда", помещение актового зала.

Занятия будут проходить в выходные (расписание будет на стене в группе) два раза в месяц.

Группы небольшие до 10-12 человек. Только для женщин. Всех возрастов.

❗Предварительная запись обязательна в личные сообщения в группе.

🌞 Тренировки бесплатные! От Вас только боевой настрой, хорошее настроение и, при наличии, коврик для йоги. 🧘‍♀️🙏