SocialProfiles / VK Люди

Описание: Силовой экстрим — это вид спорта, в котором силовые упражнения выполняются с нестандартными снарядами: большими покрышками, толстыми грифами, бетонными шарами, стойками или рамами с блинами.

👌 В телеграм-канале « https://t.me/FSE_UDM_wellness» лучшие статьи о том, как сделать жизнь проще.

Этот спорт подойдёт тем, кому надоели обычные силовые упражнения, хочется попробовать что-то новое, бросить вызов самому себе. Также на силовой экстрим стоит обратить внимание атлетам, застрявшим на тренировочном плато.

Упражнения из силового экстрима помогут вам:

увеличить мышечную массу;
повысить переносимость боли;
стать сильнее;
прокачать выносливость;
отдохнуть от рутины.

Совет: найдите человека, который будет тренироваться вместе с вами. Важно, чтобы он был сильнее вас и вы, глядя на него, постоянно стремились расширить границы своих возможностей.

Новые упражнения из силового экстрима в сочетании с соревновательным элементом помогут вам преодолеть плато и выйти на новый уровень тренировок