Информация о паблике
- VK ссылка:public214261325
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 396
BZO Богатырский знак отличия
Описание: ⚡#BZO - БОГАТЫРСКИЙ ЗНАК ОТЛИЧИЯ проект Богатырского клуба "Эра" при поддержке Фонда президентских грантов.
Проект задуман как система повышения мотивации спортсменов.
Предлагаем испытать себя в 9 упражнений, разделенных на 3 основных направления, необходимых для гармоничного развития.
📌Силовое направление, в нём 3 упражнения: толчок, становая тяга, гири.
📌Работа со своим весом: подтягивания, отжимания, подъем ног в перекладине
📌Кардио: бег, езда на велосипеде, плаванье
Нормативы в каждом упражнении условно подразделяются на 3 ступени: начальный уровень, средний, максимальный.
⭐В каждом упражнении 3 уровня сложности.
⭐ 12 категорий участников!
⭐ Бонусы за закрытие каждого блока!
За каждую дисциплину вы получите специальный знак и попадёте в общий рейтинг спортсменов-любителей Белгородской области.
#фондпрезидентскихгрантов #богатырскийзнакотличия #эрабелгород #богатырскийклубэра #клубэра #гтодлятолстых
Проект задуман как система повышения мотивации спортсменов.
Предлагаем испытать себя в 9 упражнений, разделенных на 3 основных направления, необходимых для гармоничного развития.
📌Силовое направление, в нём 3 упражнения: толчок, становая тяга, гири.
📌Работа со своим весом: подтягивания, отжимания, подъем ног в перекладине
📌Кардио: бег, езда на велосипеде, плаванье
Нормативы в каждом упражнении условно подразделяются на 3 ступени: начальный уровень, средний, максимальный.
⭐В каждом упражнении 3 уровня сложности.
⭐ 12 категорий участников!
⭐ Бонусы за закрытие каждого блока!
За каждую дисциплину вы получите специальный знак и попадёте в общий рейтинг спортсменов-любителей Белгородской области.
#фондпрезидентскихгрантов #богатырскийзнакотличия #эрабелгород #богатырскийклубэра #клубэра #гтодлятолстых
