Открытый урок: вкусный здоровый обед за 40 мин
Описание: Как за 40 минут приготовить праздничный обед из простых продуктов, исцеляя себя и семью?
Бывает у вас такое, что вы стоите на кухне и не знаете, что приготовить? Вот уже все попробовали, в разных комбинациях, отработали все хотелки сына, сделали вкусняшки для дочки и на ответ мужа "ну, приготовь, что сама хочешь"? А вот сама уже не знаю, что хочу. Ну всё перепробовала"
У меня такого не бывает, вот правда. Да, я вегетарианка, у меня разнообразное питание, нет ограничений, всё всегда вкусно и, главное, полезное
Например, я могу сделать оливьешечку, как гарнир к перловки на корейский манер, приготовить умопомрачительные котлетки "как с мясом" и на десерт будет восточные сладости собственноручного приготовления. И главное, что это все займет у меня минут 40-час максимум!
Как такое получается?
>Как готовить быстро и полезно?
>Что такое здоровая питание и надо ли отказывать себе в чем-то?
>Как накормить малоежку, сладкоежку, ценителя итальянской пасты и мяса?
>Как разнообразить свое питание, главное, чем, чтобы не надоедало и выглядело как в ресторане?
>Как наполнить витаминами обычную еду и не тратить на это кучу денег?
>Может ли еда быть не только вкусной, но и энергетически полезной?
>Можно ли заменить сладкое, мучное, мясное, БАДы и пищевые добавки.
> Как создавать свои лекарства и БАДы для себя и своей семьи?
>Как съесть все свои запасы трав
Ух, сколько вопросов, но на все можно найти ответ. Предлагаю обсудить всё на онлайн-встрече:
КОГДА: 21 июля в 12.00 мск
ГДЕ: онлайн, записавшись по ссылке
Приглашаю тебя:
- если ты давно ведешь здоровый образ жизни и трепетно относишься к питанию
- если ты хочешь только начать правильно питаться и не знаешь, с чего начать, от чего стоит отказаться, а что просто надо сократить или восполнить
- если ты несколько раз уже пыталась(ся) перейти на вегетарианство, веганство, держать диету без сладкого или мучного
- если ты хочешь питаться здоровой едой, но семья против
Ведущая - Ольга Остафийчук
- 10 лет ведущая тренинги о природном образе жизни и мыслей
- Ученица Аюрведы и курса Стэндфордского университета "Food and Health"
- Практик интуитивного, осознанного питания
- 10 лет вегетарианка
- Мама 7ми летнего здорового вегетарианца
- Вылечила у себя питанием гастрит, предастму, болезненные месячные
- Травница, применяет дикоросы в пищу
- Умеет мыть голову одной водой
- Соорганизатор магазина натуральных сухофруктов NeSahar и Цветы в меду
Регистрируйся прямо сейчас: