SocialProfiles / VK Люди

Описание: Меня зовут Наталья - я психолог и я консультирую в подходе "Терапия принятия и ответственности" (АСТ, acceptance and commitment therapy). Что же это значит?

Это значит, что с помощью этого метода я помогаю своим клиентам обрести такой важный навык как : делать то, что ему важно, двигаться к своим целям и оставаться в контакте с собой и своими ценностями - несмотря на свои тревогу, страх и стыд.

Это очень важный навык, так как часто мы так сильно сцепляемся с нашими убеждениями, мыслями и неприятными нам эмоциями, что они блокируют саму попытку даже попробовать действовать как-то по-другому.
Я даю надежду выйти из бесконечного замкнутого круга переживаний и страхов и начать путь к своей более счастливой и качественной жизни.

Здесь я делюсь полезной информацией о том, как проходит сам процесс терапии, развенчиваю страхи и мифы вокруг этого процесса.
Люблю это делать не как в учебнике, а интересно и через юмор.

Подробнее с чем я работаю можно посмотреть в меню группы.
Консультирую онлайн.

Для записи на консультацию - просто напишите мне сообщение (кнопка находится выше)