SocialProfiles / VK Люди

Описание: Школа бега🏃‍♂️

Создана для того чтобы бегать😊

Здесь мы:

✅учим людей бегать и добиваться своих целей

✅прививаем любовь к спорту и активному образу жизни

✅создаём команду единомышленников

✅развиваемся физически

Для чего учиться бегать правильно и без травм?

Бег - это естественное движение человека также как и ходьба🙌 просто с возрастом у человека теряется способность к бегу, так как он мало его использует в жизни. Хотя строение человека с рождения больше предрасположено к бегу, нежели к ходьбе😃

Бег является не только физической, но и духовной практикой, как способ медитации🧘

Бег помогает побыть наедине с собой, насладиться свежим воздухом и очистить свой организм☺️

Что вы получите в нашей школе бега?🤔

✅научитесь бегать легко и без напряжения

✅добьётесь поставленных беговых и спортивных целей

✅доступ к силовым и беговым тренировкам

✅индивидуальную экипировку беговой школы

✅спортивный опыт

Как бег отразиться на вашем здоровье?

✅улучшиться фигура, снизиться вес тела

✅улучшиться работа сердечно - сосудистой системы

✅мышцы станут упругие и сильные

✅организм станет выносливым, забудете об усталости и недостатке энергии

✅улучшиться дыхательная система

✅голова будет яснее мыслить, возрастёт продуктивность и мобильность

Когда будем тренироваться?

Совместные тренировки будут проходить 3 раза в неделю под руководством тренера🔥 они бесплатны для каждого участника💯