Информация о паблике
- VK ссылка:public214858204
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 64
Клинический психолог Вера Толмачева
Описание: Я – Вера Толмачева, клинический психолог, окончила Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова.
2 года и 5 месяцев работаю в ПНД. Моими пациентами были люди с различными психологическими состояниями. Я помогала им справиться с удушающей тревогой, всепоглощающими страхами, агрессией, которая разрушала их самих и их отношения. Вместе с моими пациентами мы улучали их отношения с близкими и учились контролировать эмоции!
На консультациях я использую когнитивно-поведенческий и диалектико-поведенческий подходы. Эффективность этих психотерапевтических методов научно доказана.
С помощью работы со мной в когнитивно-поведенческом подходе вы научитесь находить ошибки в своем мышлении, которые ухудшают ваше настроение и эмоциональное состояние. Вы сможете заботиться о себе, даже не находясь на консультации со мной, и снижать тревожность.
Работая в диалектико-поведенческом подходе, мы сможем повысить ваши навыки стрессоустойчивости. Вы сможете помочь себе успокоиться в состоянии волнения и стресса, станете более спокойным и уравновешенным.
Если у вас бывают приступы гнева и агрессии, то вы также можете записаться ко мне на консультацию: диалектико-поведенческий подход прекрасно работает с такими ситуациями.
Консультации проходят онлайн в любом удобном для вас мессенджере (Telegram, WhatsApp, Viber, Skype).
2 года и 5 месяцев работаю в ПНД. Моими пациентами были люди с различными психологическими состояниями. Я помогала им справиться с удушающей тревогой, всепоглощающими страхами, агрессией, которая разрушала их самих и их отношения. Вместе с моими пациентами мы улучали их отношения с близкими и учились контролировать эмоции!
На консультациях я использую когнитивно-поведенческий и диалектико-поведенческий подходы. Эффективность этих психотерапевтических методов научно доказана.
С помощью работы со мной в когнитивно-поведенческом подходе вы научитесь находить ошибки в своем мышлении, которые ухудшают ваше настроение и эмоциональное состояние. Вы сможете заботиться о себе, даже не находясь на консультации со мной, и снижать тревожность.
Работая в диалектико-поведенческом подходе, мы сможем повысить ваши навыки стрессоустойчивости. Вы сможете помочь себе успокоиться в состоянии волнения и стресса, станете более спокойным и уравновешенным.
Если у вас бывают приступы гнева и агрессии, то вы также можете записаться ко мне на консультацию: диалектико-поведенческий подход прекрасно работает с такими ситуациями.
Консультации проходят онлайн в любом удобном для вас мессенджере (Telegram, WhatsApp, Viber, Skype).
