SocialProfiles / VK Люди

Описание: Добро пожаловать в мой мир женской йоги!

Это йога удовольствия от движения и максимальная польза для женского здоровья без интенсивных усилий. Это работа с изменением биомеханики тела и с причиной возможных дискомфортных состояний, а не следствием.

И со специальным бережным подходом в особые периоды жизни женщины: подготовка к зачатию, беременность, восстановление после родов.

Групповые и индивидуальные занятия женской йогой / йогой для беременных / послеродовое восстановление / йога мама+малыш со мной в Новосибирске и онлайн:

левый берег:
ул. Оловозаводская, 15, студия Мастерская здоровья
ул. Петухова, 99, студия Аура

Краснообск,
2-й микрорайон, 232 йога-студия Om Shanti


ЖЕНСКАЯ ЙОГА
Сбалансированная практика в плавном темпе.
● Улучшает осанку, повышает гибкость,
● Укрепляет мышцы,
● Работает с выравниванием тела и мышцами тазового дна,
● Включает йогатерапию женского репродуктивного здоровья,
● Наполняет энергией,
● Нормализует гормональный фон.

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Мягкая и безопасная для мамы и малыша практика, учитывает все особенности и потребности организма женщины в этот период. Помогает прекрасно прожить беременность, готовит тело к родам.

ЙОГА ПОСЛЕ РОДОВ
Специальная практика, восстанавливающая положение таза, осанку, мышцы тазового дна, подтягивающая животик, помогающая при диастазе и наилучшим образом восстановиться после родов.

ИНЬ ЙОГА
Восстанавливающая йога отдыха и расслабления. Даем телу восстановиться, по-настоящему расслабиться, уму успокоиться и мягко работаем с оздоровлением соеденительных тканей.

Сайт: http://yoga-svet.tilda.ws/
Instagram: svet_i_yoga
t.me/svet_i_yoga