Информация о паблике
- VK ссылка:public215431807
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 165
Команда по чир спорту «Взлёт»
Описание: Педагог дополнительного образования, мастер спорта
Бушкова Ольга Владимировна
Программа по чирлидингу содержит основные тематические блоки:
- Правила вида спорта. Терминология.
- Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП).
- Базовые движения.
- Растяжка.
- Основы акробатики.
- Чир-прыжки.
- Лип-прыжки.
- Пируэты.
- Элементарные поддержки.
- Разучивание связок и комбинаций.
В процессе обучения ребенок научится:
- правильно выполнять упражнения общей и специальной физической подготовки.
- правильному исполнению элементов «чир перфоманса».
- чувствовать своё тело, самостоятельно регулировать необходимую нагрузку.
Бушкова Ольга Владимировна
Программа по чирлидингу содержит основные тематические блоки:
- Правила вида спорта. Терминология.
- Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП).
- Базовые движения.
- Растяжка.
- Основы акробатики.
- Чир-прыжки.
- Лип-прыжки.
- Пируэты.
- Элементарные поддержки.
- Разучивание связок и комбинаций.
В процессе обучения ребенок научится:
- правильно выполнять упражнения общей и специальной физической подготовки.
- правильному исполнению элементов «чир перфоманса».
- чувствовать своё тело, самостоятельно регулировать необходимую нагрузку.
