Информация о паблике
- VK ссылка:public215826094
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 25
Кряж Ольга/ Фитнес тренер
Описание: Привет 👋 Меня зовут Ольга Кряж.
Я дипломированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу💪
Со мной ты не будешь заниматься "качем" в тренажёрном зале на гипертрофию.
Моя задача показать, что спорт может быть иным, помогающим улучшить физическое и душевное состояние здоровья и, как следствие, приобрести отличную физическую форму !
Дарю удовольствие не только от результата тренировок, но и от процесса🥰
Со мной Вы можете открыто говорить о своих проблемах с лишним весом и питанием, состоянии здоровья с целью улучшения качества жизни, сложностях в достижениях поставленных целей - я помогу вам достичь своих целей, буду вашим наставником на этом пути.
Коротко обо мне:
📌 Имею высшее образование
📌Имею диплом инструктора фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
📌 Имею диплом персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
📌 Сертификат "Гематомониторинг в фитнесе" Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
📌 Сертификат " Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки" Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
📌 Постоянно повышаю квалификацию и изучаю новые техники, направления в сфере фитнеса и здоровья.
Скоро: йога/пилатес/суставная гимнастика и медицинский фитнес
Со мной Вы:
🔸 Будете иметь программу питания и тренировок, которая подходит только вам!
🔸 Улучшите своё состояние здоровья, осанку, настроение
🔸 Научитесь сбалансированно питаться, зная что есть можно всё
🔸Получите не только отличную физическую форму, но и улучшите своё состояние здоровья
Вам ко мне, если Вы:
📍 Если вам запрещены тренировки с отягощением в тренажёрном зале (свободные веса, бодибилдинг на гипертрофию)
📍 Хотите каждый день чувствовать себя бодрым и полным сил человеком
📍 Хотите иметь профессионального фитнес наставника
📍Не можете похудеть, т.к. постоянно срываетесь
📍Если после очередной диеты вы снова набираете лишний вес, а часто даже больше, чем "до" диеты
📍 Хотите быть более подтянутым (ой), спортивной
📍 Хотите улучшить своё состояние здоровья, качество жизни
Провожу персональные, групповые тренировки, а также тренирую онлайн💪
Я дипломированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу💪
Со мной ты не будешь заниматься "качем" в тренажёрном зале на гипертрофию.
Моя задача показать, что спорт может быть иным, помогающим улучшить физическое и душевное состояние здоровья и, как следствие, приобрести отличную физическую форму !
Дарю удовольствие не только от результата тренировок, но и от процесса🥰
Со мной Вы можете открыто говорить о своих проблемах с лишним весом и питанием, состоянии здоровья с целью улучшения качества жизни, сложностях в достижениях поставленных целей - я помогу вам достичь своих целей, буду вашим наставником на этом пути.
Коротко обо мне:
📌 Имею высшее образование
📌Имею диплом инструктора фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
📌 Имею диплом персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
📌 Сертификат "Гематомониторинг в фитнесе" Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
📌 Сертификат " Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки" Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
📌 Постоянно повышаю квалификацию и изучаю новые техники, направления в сфере фитнеса и здоровья.
Скоро: йога/пилатес/суставная гимнастика и медицинский фитнес
Со мной Вы:
🔸 Будете иметь программу питания и тренировок, которая подходит только вам!
🔸 Улучшите своё состояние здоровья, осанку, настроение
🔸 Научитесь сбалансированно питаться, зная что есть можно всё
🔸Получите не только отличную физическую форму, но и улучшите своё состояние здоровья
Вам ко мне, если Вы:
📍 Если вам запрещены тренировки с отягощением в тренажёрном зале (свободные веса, бодибилдинг на гипертрофию)
📍 Хотите каждый день чувствовать себя бодрым и полным сил человеком
📍 Хотите иметь профессионального фитнес наставника
📍Не можете похудеть, т.к. постоянно срываетесь
📍Если после очередной диеты вы снова набираете лишний вес, а часто даже больше, чем "до" диеты
📍 Хотите быть более подтянутым (ой), спортивной
📍 Хотите улучшить своё состояние здоровья, качество жизни
Провожу персональные, групповые тренировки, а также тренирую онлайн💪
