SocialProfiles / VK Люди

Описание: Привет! Мы — Габриелла Калугер и Андрей Краснов, тренеры и основатели клуба «GABI».
Мы объединяем начинающих и продвинутых любителей, спортсменов, которые хотят кататься технично, тренироваться системно и видеть реальный прогресс.

О нас:

Габриелла Калугер — мастер спорта России, тренер сборной Китая по подготовке к Зимним Олимпийским играм 2022 года, участница этапов Кубка мира, старший тренер клуба.
Специализируется на всех направлениях подготовки — от техники до функциональной выносливости. Работает со спортсменами-любителями и профессионалами, разрабатывает индивидуальные тренировочные планы, ведёт спортсменов онлайн и готовит к стартам любого уровня.

Андрей Краснов — мастер спорта международного класса, многократный призёр чемпионатов России и этапа Кубка мира.
В клубе GABI Андрей отвечает за силовую и техническую подготовку, работу над скоростью и мощностью.Тренирует спортсменов на дистанциях от спринта до 15 км.

Форматы тренировок:
В клубе «GABI» проходят тренировки для всех уровней подготовки: от новичков, впервые вставших на лыжи, до опытных спортсменов и участников соревнований.
📍 Начальный уровень — обучение технике, развитие координации, базовая физическая подготовка, уверенное катание уже после первых занятий.
📍 Средний уровень — работа над эффективностью движений, скоростная выносливость, уверенность в подъемах и спусках, освоение роллеров и имитации летом.
📍 Группа «PRO»— для опытных любителей и спортсменов, готовящихся к стартам.
Включает интервальные, скоростно-силовые и контрольные тренировки, работу над техникой, анализ видео и контроль физиологических показателей.
Индивидуальные тренировки:
Для тех, кто хочет тренироваться по персональной программе:
– составляем индивидуальные планы с учётом уровня, целей и графика;
– ведём спортсменов онлайн;
– контролируем нагрузку и восстановление, корректируем тренировочный процесс в реальном времени.

Зимние кэмпы и соревнования
Каждый сезон мы проводим зимние кэмпы «GABI»— это туры с системными тренировками, видеоанализом техники и восстановлением.
Участники клуба выступают на крупнейших стартах страны, включая Деминский лыжный марафон.

В основе «GABI»— профессиональная методика, внимание к деталям и индивидуальный подход.
Мы верим в системную подготовку, а не в хаотичные тренировки.
Каждая тренировка должна приближать вас к цели, а не утомлять без результата.
«GABI» — это про движение с пониманием, прогресс с удовольствием и спорт без перегрузок.

📍 Санкт-Петербург
📲 Тренировки — Кавголово, Охта Парк, Муринский парк
🌐 Онлайн-сопровождение — для спортсменов по всей России
🏔 Ближайший зимний кэмп — Кировск, декабрь