SocialProfiles / VK Люди

Описание: Всем привет🥰

🤗Давай знакомиться, меня зовут
Евгения Бегежан-основатель студии "CHILLFIT".
👩‍🏫Педагог - хореограф с высшим профессиональным образованием, инструктор-универсал групповых программ
и персональных тренировок.

Автор программ "ПроЧувствуйТело",
"Чилл в Гамаке", медитации "Расслабление", "Очищение и наполнение"

📎Более 20 лет в фитнес индустрии, люблю все что создаю и чем занимаюсь.
📚Прошла множество обучений, не раз посещала Фитнес конвенции и создаю свои методики чиллинга.

🔥ChillFit- это студия фитнеса для всей семьи, для тех, кто хочет жить здоровой, яркой жизнью с мощным зарядом энергии и позитивом.
Это пространство, созданное с любовью, откуда не хочется уходить, здесь мы тренируемся на Чилле, учимся расслабляться, замедляться и наполняться❤️

В нашей студии вы найдёте для себя то, что вам нравится🤗

Спокойные тренировки для души и тела:
-йога
-йога в гамаках
-стрейчинг
-пилатес
-ролл Релакс

Силовые жиросжигающие тренировки:
-ПИЛОКСИНГ
-круговая тренировка
-фитбол

Танцевальные направления:
- Zumba
- Стрип пластика
- Микс дэнс
-Танец живота
-Латино

Дыхательные практики:
-оксисайз
-бодифлекс

Занятия физическими упражнениями-самое важное в режиме сохранения здоровья, а затем уж режим пищи и режим сна…
«Умеренно и своевременно занимающийся (физическими упражнениями) не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезней…»