Информация о встрече
- VK ссылка:event21767705
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 20
3 ДЕКАБРЯ - ДЕНЬ МАСТЕР КЛАССОВ
Описание: БЕСПЛАТНО для всех желающих!*
Профессиональные тренеры подготовят для Вас интересные тренировки по различным направлениям аэробики и танцев.
ТОЛЬКО В ЭТОТ ДЕНЬ Вы сможете приобрести абонемент на 6 мес. СВОБОДНОГО посещения всего за 6000р.
Сделай себе подарок!!!
*вход в клуб только при предъявлении удостоверения личности
РАСПИСАНИЕ:
12.00 – 13.00 Сycle inteval – Лопаскина Юлия
Интенсивная тренировка на велотренажерах с применением интервального метода
Тренируя сердечно-сосудистую и мышечную системы вы сжигаете большее количество килокалорий чем при равномерном методе тренировки, увеличиваете способность мышц использовать жир, как источник энергии.
Мастер класс проводиться по предварительной записи на рецепции клуба.
13.00 – 14.00 Функциональный тренинг - Рысева Татьяна
Этот вид тренировки строит ваше тело заново, вовлекая в работу все до единой мышцы, и самым естественным образом готовит вас к всевозможным катаклизмам реальной жизни. Он универсален и незаменим для всех, кто увлекается спортом, ведет активный образ жизни.
14.00 – 15.30 Power Yoga - Карлова Евгения
Концепция и методы Power Yoga основаны на кинетике и физиологии и сфокусированы на работе тела, как единого целого и его многофункциональности. Объединяет движение и стабильность, баланс и координацию, концентрацию и расслабление для формирования тела в более сильное и гибкое, способное противостоять травмам, чрезмерной усталости и утомлению
16.00 – 17.00 Afro dance - Жарина Ирина
Танцевальное направление, в основе которого лежат элементы танца народов Африки. Великолепно разрабатывает талию, поясницу, мышцы бедер, ягодиц, ног, пластику и координацию движений. В тренировку входят элементы и других жарких танцевальных направлений, в том числе и стрипа. Если вам нравится как двигаются Шакира и Бейонс - то этот мастер класс как раз для вас!!!
17.00 – 18.00. Belly dance –продление молодости и красоты любой женщины. Ряпосова Вера
Первые 30 мин. занятия – для начинающих. Демонстрация базовых элементов и основных принципов движения. Простые сочетания под популярную восточную музыку.
Вторые 30 мин. – для продолжающих. Разучиваем зажигательную постановку под звуки барабанов (табло).
СПОРТИВНОГО ТЕБЕ ДНЯ!!!
Профессиональные тренеры подготовят для Вас интересные тренировки по различным направлениям аэробики и танцев.
ТОЛЬКО В ЭТОТ ДЕНЬ Вы сможете приобрести абонемент на 6 мес. СВОБОДНОГО посещения всего за 6000р.
Сделай себе подарок!!!
*вход в клуб только при предъявлении удостоверения личности
РАСПИСАНИЕ:
12.00 – 13.00 Сycle inteval – Лопаскина Юлия
Интенсивная тренировка на велотренажерах с применением интервального метода
Тренируя сердечно-сосудистую и мышечную системы вы сжигаете большее количество килокалорий чем при равномерном методе тренировки, увеличиваете способность мышц использовать жир, как источник энергии.
Мастер класс проводиться по предварительной записи на рецепции клуба.
13.00 – 14.00 Функциональный тренинг - Рысева Татьяна
Этот вид тренировки строит ваше тело заново, вовлекая в работу все до единой мышцы, и самым естественным образом готовит вас к всевозможным катаклизмам реальной жизни. Он универсален и незаменим для всех, кто увлекается спортом, ведет активный образ жизни.
14.00 – 15.30 Power Yoga - Карлова Евгения
Концепция и методы Power Yoga основаны на кинетике и физиологии и сфокусированы на работе тела, как единого целого и его многофункциональности. Объединяет движение и стабильность, баланс и координацию, концентрацию и расслабление для формирования тела в более сильное и гибкое, способное противостоять травмам, чрезмерной усталости и утомлению
16.00 – 17.00 Afro dance - Жарина Ирина
Танцевальное направление, в основе которого лежат элементы танца народов Африки. Великолепно разрабатывает талию, поясницу, мышцы бедер, ягодиц, ног, пластику и координацию движений. В тренировку входят элементы и других жарких танцевальных направлений, в том числе и стрипа. Если вам нравится как двигаются Шакира и Бейонс - то этот мастер класс как раз для вас!!!
17.00 – 18.00. Belly dance –продление молодости и красоты любой женщины. Ряпосова Вера
Первые 30 мин. занятия – для начинающих. Демонстрация базовых элементов и основных принципов движения. Простые сочетания под популярную восточную музыку.
Вторые 30 мин. – для продолжающих. Разучиваем зажигательную постановку под звуки барабанов (табло).
СПОРТИВНОГО ТЕБЕ ДНЯ!!!
