SocialProfiles / VK Люди

Описание: Студия эффективного фитнеса и здоровья🍀 (персональные и групповые тренировки)

-улучшим ваше состояние за 1 занятие

У нас вы можете посетить ПЕРСОНАЛЬНЫЕ тренировки любых направлений.

Силовые направления:
Тренировка пресса, ног и ягодиц
Комплексная тренировка
Тренировка на верхнюю часть тела
Интервальные и круговые тренировки
Тренировка кора

Укрепление здоровья и восстановление:
Здоровая спина
Пилатес
Мобильность ТБС
Осанка
Укрепления кора и мышц спины
МФР
Работа со стопой
Stretch
Balance

Кардио и функциональный тренинг:
Табата
Интервальные и круговые тренировки
Петли ТRХ
HIIT тренировка
АBL + Stretch
ABS

Так же вы можете посетить ГРУППОВЫЕ тренировки, разных направлений :

Красивая осанка, здоровая спина
Упругие ягодицы, Плоский живот
Жиротоп
Стретчинг
Пилатес
Йога