Информация о паблике
- VK ссылка:public218881228
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 252
3В1🟰Растяжка🩷Степ🩷Танцы🩷Старый Оскол
Описание: 📍Старый Оскол
3️⃣В1️⃣- это занятия для всех девушек, кто мечтает о шпагате, хочет улучшить осанку и сделать свое тело гибким и сильным.
💘 НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ:
1️⃣ STEP AEROBIC— это увлекательные кардиотренировки, проходящие на степ-платформах. В их программу входят разнообразные танцевальные движения, позволяющие снижать вес и формировать привлекательную фигуру, не превышая свои физические возможности и не мучая организм.
2️⃣ РАСТЯЖКА или STRETCHING — тренировка, направленная на растяжку мышц. Включает в себя элементы упражнений из гимнастики, упражнения на баланс, парные упражнения. Мы за комплексный подход, и на занятиях мы всегда тянем все тело. Не только шпагаты, но и руки, плечи, подъемы, спину.
3️⃣ ELASTIC DANCE — тренировка, на которой ты научишься эффектно танцевать, улучшишь свою грацию и плавность движений. Мы будем разучивать женственную и чувственную хореографию, которую сможет повторить каждая с нуля. А также под конец изучения хореография тебя ждёт ПОДАРОК- это красивое видео с хореографией в твоем исполнении.
💘 Расписание: Понедельник, Среда, Пятница 20:00
💘 Адрес: Старый Оскол, м-н Ольминского 17, ТРЦ Боше, 3 этаж, тренажерный зал X-fit, малый зал.
✨Приходи после работы или учёбы, окунись в нереально крутую атмосферу, расслабься и прокачай гибкость своего тела.✨
3️⃣В1️⃣- это занятия для всех девушек, кто мечтает о шпагате, хочет улучшить осанку и сделать свое тело гибким и сильным.
💘 НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ:
1️⃣ STEP AEROBIC— это увлекательные кардиотренировки, проходящие на степ-платформах. В их программу входят разнообразные танцевальные движения, позволяющие снижать вес и формировать привлекательную фигуру, не превышая свои физические возможности и не мучая организм.
2️⃣ РАСТЯЖКА или STRETCHING — тренировка, направленная на растяжку мышц. Включает в себя элементы упражнений из гимнастики, упражнения на баланс, парные упражнения. Мы за комплексный подход, и на занятиях мы всегда тянем все тело. Не только шпагаты, но и руки, плечи, подъемы, спину.
3️⃣ ELASTIC DANCE — тренировка, на которой ты научишься эффектно танцевать, улучшишь свою грацию и плавность движений. Мы будем разучивать женственную и чувственную хореографию, которую сможет повторить каждая с нуля. А также под конец изучения хореография тебя ждёт ПОДАРОК- это красивое видео с хореографией в твоем исполнении.
💘 Расписание: Понедельник, Среда, Пятница 20:00
💘 Адрес: Старый Оскол, м-н Ольминского 17, ТРЦ Боше, 3 этаж, тренажерный зал X-fit, малый зал.
✨Приходи после работы или учёбы, окунись в нереально крутую атмосферу, расслабься и прокачай гибкость своего тела.✨
