SocialProfiles / VK Люди

Описание: Место, где ты можешь побыть наедине с собой🤍🍃

Привет, меня зовут Олеся 👋

Я сертифицированный инструктор Пилатеса и Хатха-йоги. В настоящее время живу в самом прекрасном и солнечном городе России - Сочи! Я обожаю искать новые подходы и формы движения для обретения гармонии и очень хочу поделиться с вами своим накопленным опытом и знаниями.
На канале вы найдете тренировки по пилатесу, практики йоги, комплексы на растяжку и другие виды физической активности. Это комплекс инструментов, которые помогают мне чувствовать себя, свое тело и становиться лучше, ловить настоящие моменты и жить в гармонии с окружающим миром! Надеюсь, они помогут и вам.🌿🤍