SocialProfiles / VK Люди

Описание: 👋Привет!

Меня зовут - Елена Литвинова, и у меня своя студия спорта и танца.
За моими плечами более 25 лет стажа хореографической деятельности. Множество семинаров и курсов по фитнесу, психологии и духовному развитию. Я помогу тебе не только с упражнением, но и с мотивацией заниматься🔥.
Моя главная цель - научить двигаться Ваше тело наиболее разнообразно, а самое главное - продуктивно! Мои тренировки станут вашим проводником в мир здоровья!

🤸Виды тренировок, которые проходят в студии:

1. Стретчинг (растяжка + гибкость + суставная гимнастика)
2. Комплекс здоровая спина (вытяжение позвоночника, проработка мышц, устранение зажимов и блоков)
3. Танцетерапия ( задача не выучить танец, а раскрепоститься, стряхнуть негатив, наполниться женской энергией)
4. Бодибалет (комплекс подготовки танцоров + йога и пилатес)
5. Фитмикс (танец разминка, силовой блок, восстановление)
6. МФР - миофасциальный релиз (самомассаж с помощью пеноролла, позволяющий убрать застои лимфы и гипертонус мышц).

⏳Продолжительность тренировок - 50 минут.
💯Самое золотое время, чтобы не нагрузить организм, а расслабить его. И выйти с тренировки в хорошем настроении с новыми силами.

📍Адрес студии:
г. Оренбург,ул. 70 лет ВЛКСМ 27
BROADWAY

🎫Абонементы и расписание занятий - здесь.

📌Рекомендации для тренировок - здесь.
И помните, главное присутствие - все остальное сделает тренер!💚

Милые леди, для того, чтобы вы могли понять подойдет Вам это или нет, чтобы попробовать - я приглашаю на первую пробную тренировку - бесплатно!