SocialProfiles / VK Люди

Описание: Тренироваться можно годами.
Прогресс появляется тогда, когда появляется структура.

Курсы 22×22 — это системные программы для дома и зала:
чёткая логика нагрузок, понятная прогрессия и работа без хаоса.
Без случайных тренировок и бесконечного перебора форматов.

⸻

🔥 ТРЕНИРОВКИ И КУРСЫ 22×22
Реальный результат. Системный подход. Максимальная эффективность — для дома и зала.

• 🌍 Сайт для Европы, США и др. стран
https://22x22.eu/

• 🌍 Сайт для России и Беларуси
https://22x22pro.ru/

🎥 Видео-гид по курсам (чтобы легко выбрать формат):
• https://youtu.be/IZL5ixZ36dc

⸻

📲 Telegram 22×22
Анонсы, фитнес-туры, разборы и закулисье проекта:
• https://t.me/official_22x22

⸻

👕 Одежда для тренировок 22×22 Official
• Официальный сайт → https://22x22wear.ru/
• Wildberries → https://www.wildberries.ru/seller/250041476

⸻

📱 Приложение 22×22 для iPhone
Тренировки • питание • калькулятор КБЖУ
• https://apps.apple.com/us/app/22x22/id1532235515

⸻

📺 Видео 22×22
Тренировки, обучение, разборы:
• YouTube → https://www.youtube.com/@22X22
• Rutube → https://rutube.ru/u/22x22/
• VK → https://vk.com/22x22official

⸻

📸 Instagram
• Маша → https://www.instagram.com/masha_light_ifbb/
• Никита → https://www.instagram.com/nikita_znak/
• 22×22 Official → https://www.instagram.com/22x22_official

⸻

🎵 TikTok 22×22
Короткие форматы, тренировки, инсайты:
• https://www.tiktok.com/@22x22_official

⸻

Контакты

Реклама и сотрудничество:
22x22manager@gmail.com

Добро пожаловать на 22x22pro.ru - онлайн-платформу, призванную помочь вам преобразить свое тело и улучшить свое самочувствие под руководством профессионалов в области фитнеса и здорового образа жизни.

Здесь вы найдете эксклюзивные марафоны для домашних тренировок, курсы для тренировок в зале, а также увлекательные челленджи, специально разработанные для того, чтобы подтолкнуть вас к достижению новых высот физической формы.

Под руководством профессионального тренера по фитнесу Марии и чемпионки бикини фитнеса, покорившей сердца сотен тысяч людей, вы получите доступ к уникальным программам тренировок, эффективным методикам и мотивирующему сообществу, где вы сможете поделиться своими достижениями и получить поддержку.

Не важно, какой у вас уровень подготовки или какие цели вы ставите перед собой - на 22x22Pro.ru вы найдете все необходимое, чтобы преодолеть себя, укрепить свое тело и дух, и достичь новых вершин в своей фитнес-путешествии. Присоединяйтесь к нам и начните преображение уже сегодня!