SocialProfiles / VK Люди

Описание: Йога в Санкт-Петербурге и онлайн.

Йога - это древняя духовная практика, куда входит работа с телом, чтобы оно было здоровым и красивым, работа с дыханием, которое наполняет вас силой энергией, работа с голосом, что дает вам красивое звучание, силу слова, умение вдохновлять и убеждать других, работа с умом через медитации - что позволяет вам концентрироваться на нужных вещах и отбрасывать ненужные, улучшает память, помогает быть осознанными и управлять своими эмоциями.

Результаты регулярной практики:

- хорошее самочувствие и здоровое тело
- умение экологично решать конфликты
- умение расслабляться и переключаться с проблем на свое внутреннее состояние
- хороший и крепкий сон
- улучшение взаимоотношений с близкими
- умение брать ответственность за свою жизнь на себя и менять ее
- умение находить опору в себе
- умение контролировать эмоции и сохранять спокойствие в критических ситуациях
- любить себя свою жизнь

Я являюсь йога-наставником, помогаю выстроить регулярную практику и достичь в ней результатов!