Информация о паблике
- VK ссылка:public220639632
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 38
Rope Flow Россия | Искусство движения
Описание: Rope Flow – это больше, чем тренировка. Это свобода движения, ритм и искусство. Присоединяйтесь к первому русскоязычному сообществу флоумеров, чтобы узнать всё о практике Rope Flow, вдохновиться новыми идеями и стать частью глобального движения!
Rope Flow - новый тренд в фитнесе, это не просто упражнения с веревкой, а целая философия движения и отличный способ избавиться от лишнего веса, развить координацию, ритм, гибкость и силу.
А еще это просто красиво и стильно! Снимайте классные видео и выкладывайте свои риллсы!
Вы хотите сделать свои тренировки более интересными, эффективными и веселыми?
Присоединяйтесь к мировому сообществу Rope Flow!
🪢🪢🪢
Подробнее о пользе Rope Flow:
Rope Flow является альтернативой тренировкам со скакалкой (Rope Skipping), но без прыжков и с использованием утяжеленной веревки, что снижает нагрузку на позвоночник, колени, улучшает баланс и выносливость.
Это отличная кардио тренировка подойдет для всех возрастов, а особенно тем, кому противопоказан бег и прыжки со скакалкой.
Вы можете заниматься Rope Flow где угодно: дома, в зале, на улице. Но самое приятное - это тренироваться в парке, на свежем воздухе, наслаждаясь единением с природой или общением с единомышленниками.
Если вы хотите попробовать, то вам понадобится только веревка! Смотрите наши видео и пробуйте повторить, или присоединяйтесь к нашим тренировкам в московском парке Сокольники!
Мы научим вас основным движениям и связкам, покажем техники разных уровней сложности. Вы получите массу положительных эмоций, потратите калории и улучшите свое самочувствие.
Станьте частью мирового сообщества Rope Flow!
Смотрите видео, пробуйте, снимайте свои рилсы и приходите на тренировки с друзьями.
Вливайтесь в мировое комьюнити Rope Flow 🙌
Rope Flow - новый тренд в фитнесе, это не просто упражнения с веревкой, а целая философия движения и отличный способ избавиться от лишнего веса, развить координацию, ритм, гибкость и силу.
А еще это просто красиво и стильно! Снимайте классные видео и выкладывайте свои риллсы!
Вы хотите сделать свои тренировки более интересными, эффективными и веселыми?
Присоединяйтесь к мировому сообществу Rope Flow!
🪢🪢🪢
Подробнее о пользе Rope Flow:
Rope Flow является альтернативой тренировкам со скакалкой (Rope Skipping), но без прыжков и с использованием утяжеленной веревки, что снижает нагрузку на позвоночник, колени, улучшает баланс и выносливость.
Это отличная кардио тренировка подойдет для всех возрастов, а особенно тем, кому противопоказан бег и прыжки со скакалкой.
Вы можете заниматься Rope Flow где угодно: дома, в зале, на улице. Но самое приятное - это тренироваться в парке, на свежем воздухе, наслаждаясь единением с природой или общением с единомышленниками.
Если вы хотите попробовать, то вам понадобится только веревка! Смотрите наши видео и пробуйте повторить, или присоединяйтесь к нашим тренировкам в московском парке Сокольники!
Мы научим вас основным движениям и связкам, покажем техники разных уровней сложности. Вы получите массу положительных эмоций, потратите калории и улучшите свое самочувствие.
Станьте частью мирового сообщества Rope Flow!
Смотрите видео, пробуйте, снимайте свои рилсы и приходите на тренировки с друзьями.
Вливайтесь в мировое комьюнити Rope Flow 🙌
