SocialProfiles / VK Люди

Описание: 💥Время новых возможностей!
Проект для жителей и гостей г.Саки которые хотят укрепить здоровье , вести активный образ жизни , получить новые знания и умения и использовать все возможности города для самореализации.

🎯Цель проекта : создание на постоянной основе системы организации активного досуга граждан старшего поколения и иных категорий граждан, расширения форм социальных коммуникаций, дальнейшего повышения жизненной активности указанных категорий граждан, способствующей увеличению продолжительности жизни населения города Саки путем внедрения популярных оздоровительных практик:

🥢Скандинавская ходьба: освоение техники ходьбы с использованием специальных палок для поддержания организма в отличном физическом состоянии, укрепления мышц, связок и суставов.

💪🏼Общая физическая подготовка: комплекс общеразвивающих физических упражнений по различным видам двигательной активности, укрепляющих организм и поддерживающих физическую форму.

🧘🏻‍♀️ Фитнес-йога : комплекс физических и дыхательных упражнений, способствующих укреплению здоровья, развитию физических навыков, совершенствование двигательных и умственных способностей.
🕺Зумба, спортивные танцы : занятия, направленные на развитие силы, гибкости, выносливости и тренировку сердечно-сосудистой системы.

♿️ Маломобильный тренажер : комплекс упражнений на тренажерах для людей с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов, адаптивная физкультура.