SocialProfiles / VK Люди

Описание: Привет 👋🏼 Меня зовут Даша Егода. Я – профессиональный инструктор йоги, организатор зож-туров, создатель курса "Эстетика здоровой спины" 🕊

Йога помогла мне (и в дальнейшем многим моим ученикам) избавиться от болей в спине, стать целостнее, увереннее и счастливее. Это прекрасный инструмент для физического и эмоционального здоровья, гармонии и роста.

Если вы хотите обрести:
🌿 здоровое и красивое тело, в котором вам комфортно
🌿 спокойное, уравновешенное и радостное состояние
🌿 опору и уверенность в себе
🌿 концентрацию внимания и ясность в уме
– то вам стоит подписаться на мой блог 😌 и быть активными.

Какие ценности вы получите:
▫️ простые и интересные тренировки для спины, суставов и всего тела, доступные большинству
▫️ медитации для снятия стресса и расслабления
▫️ развитие полезных привычек и дисциплины без насилия над собой
▫️ любовь и заботу в каждом движении
▫️ рациональный подход без эзотерики и сложных терминов
▫️ вдохновение ✨

Упражнения на моем канале не являются ЛФК. При острой ситуации со здоровьем обратитесь к врачу.