Информация о паблике
- VK ссылка:public221372314
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 625
новатор2
Описание: Коротко о проекте НОВАТОР — худей без правил.
Программа похудения на основе гибкого подхода к рациону и изменения привычек на основе науки, а не на диетических баснях из прошлого века!
Почему «НОВАТОР»?
Наш подход действительно выглядит революционным.
Абсолютное большинство идет путем временных диет, ограничений, запретов и других непонятных правил!
Мы исповедуем умное похудение, современный взгляд, опираемся только на науку. Зачем придумывать правила, если есть законы физики, термодинамики, физиологии?!
Наше «новаторство» в подходе — главная задача не только помочь участнику похудеть, но и дать ему опыт, привычку, навык, которые он легко перенесет в повседневную жизнь без страха вновь набрать вес.
Почему «ХУДЕЙ БЕЗ ПРАВИЛ»?
У нас вообще нет правил, кроме одного: контролировать входящую калорийность и баланс белков, жиров и углеводов.
У нас нет запретных продуктов, запретного времени, обязательных перекусов. Мы не боимся есть на ночь, не боимся жирного и сладкого.
Гибкий подход к рациону подразумевает, что каждый сам выбирает, что есть и когда.
Секрет не в продуктах, а их количестве, верном балансе БЖУ.
Любишь картошку, пельмешки с майонезом, чай с сахаром, бутерброды с маслом – пожалуйста. Мы научим, как это вписать в рацион и одновременно худеть.
Фантастично звучит, но это так (читайте отзывы). Мы знаем, как найти баланс между вкусным и полезным, как похудеть комфортно и без голода!
Что Вам точно понравится в нашей программе:
• Только индивидуальный поход. Рассчитываем прогресс каждому отдельно.
• Ежедневная личная поддержка. Никто не останется один на один со своими проблемами.
• Худеем в дружной теплой компании: общаемся, поддерживаем, делимся опытом.
• Мы никуда не торопимся (в среднем, минус 1 кг в неделю), планируем ваше похудение и поддержание веса на год вперед. А значит, научим, как сохранять вес, как корректировать.
• Мы не только похудеем вас, но и дадим в руки универсальный инструмент управления рационом, а через это и своим весом. Этот инструмент останется с вами навсегда!
• Особый акцент на формирование привычки питаться правильно. Нам важно, чтобы Вы не набирали снова.
• Свобода. Мы не диктуем правила – сколько, что и когда есть. Мы только учим, как проще, без голода и безопасно: даем чек-листы, инструкции. Но кому надо, можем поставить рамки!
• Худеете с умом, а не повторяете без объяснений. Каждый поймет логику управления весом. Поэтому более 30 учебных видео и не меньше понятных статей.
• У нас система, а не разовые действия. Вы получаете в одном месте и знания, и опыт, и результат в виде потерянных килограмм!
Отдельно про спорт: мы не заставляем, но настоятельно рекомендуем.
Для кого проект:
- Для тех, кто готов похудеть от 8-13 кг за 2 месяца, без жесткости, умно, комфортно и безопасно!
- Для тех, кто устал выполнять чужие устаревшие правила: не есть после 6, пить воду ведрами, углеводы зло, трава хорошо, есть 6 раз в день, забыть про сладкое и жирное и т.д.!
- Для тех, кто хочет вырваться из замкнутого круга диет, марафонов, запретов, кто устал худеть к Новому году, Дню рождения, отпуску и готов играть в долгую, а не на время!
- Для тех, кто хочет оставить в рационе любые продукты и даже «вкусняшки», а не жить всю жизнь по правилам концлагеря! Не испытывать чувства вины и стыда за кусок шоколада или торта!
- Для тех, кто верит науке, а волшебным диетам и временно похудевшим подружкам!
- Для тех, кто понимает, что нужна система, а не однобокие правила и глупые запреты на время.
Надеемся, вы поняли, что из себя, представляет наша программа. Все просто и надежно, как автомат Калашникова!
Но это не значит, что не придется стараться и брать ответственность на себя. Мы протягиваем руку и готовы разделить эту ответственность
Программа похудения на основе гибкого подхода к рациону и изменения привычек на основе науки, а не на диетических баснях из прошлого века!
Почему «НОВАТОР»?
Наш подход действительно выглядит революционным.
Абсолютное большинство идет путем временных диет, ограничений, запретов и других непонятных правил!
Мы исповедуем умное похудение, современный взгляд, опираемся только на науку. Зачем придумывать правила, если есть законы физики, термодинамики, физиологии?!
Наше «новаторство» в подходе — главная задача не только помочь участнику похудеть, но и дать ему опыт, привычку, навык, которые он легко перенесет в повседневную жизнь без страха вновь набрать вес.
Почему «ХУДЕЙ БЕЗ ПРАВИЛ»?
У нас вообще нет правил, кроме одного: контролировать входящую калорийность и баланс белков, жиров и углеводов.
У нас нет запретных продуктов, запретного времени, обязательных перекусов. Мы не боимся есть на ночь, не боимся жирного и сладкого.
Гибкий подход к рациону подразумевает, что каждый сам выбирает, что есть и когда.
Секрет не в продуктах, а их количестве, верном балансе БЖУ.
Любишь картошку, пельмешки с майонезом, чай с сахаром, бутерброды с маслом – пожалуйста. Мы научим, как это вписать в рацион и одновременно худеть.
Фантастично звучит, но это так (читайте отзывы). Мы знаем, как найти баланс между вкусным и полезным, как похудеть комфортно и без голода!
Что Вам точно понравится в нашей программе:
• Только индивидуальный поход. Рассчитываем прогресс каждому отдельно.
• Ежедневная личная поддержка. Никто не останется один на один со своими проблемами.
• Худеем в дружной теплой компании: общаемся, поддерживаем, делимся опытом.
• Мы никуда не торопимся (в среднем, минус 1 кг в неделю), планируем ваше похудение и поддержание веса на год вперед. А значит, научим, как сохранять вес, как корректировать.
• Мы не только похудеем вас, но и дадим в руки универсальный инструмент управления рационом, а через это и своим весом. Этот инструмент останется с вами навсегда!
• Особый акцент на формирование привычки питаться правильно. Нам важно, чтобы Вы не набирали снова.
• Свобода. Мы не диктуем правила – сколько, что и когда есть. Мы только учим, как проще, без голода и безопасно: даем чек-листы, инструкции. Но кому надо, можем поставить рамки!
• Худеете с умом, а не повторяете без объяснений. Каждый поймет логику управления весом. Поэтому более 30 учебных видео и не меньше понятных статей.
• У нас система, а не разовые действия. Вы получаете в одном месте и знания, и опыт, и результат в виде потерянных килограмм!
Отдельно про спорт: мы не заставляем, но настоятельно рекомендуем.
Для кого проект:
- Для тех, кто готов похудеть от 8-13 кг за 2 месяца, без жесткости, умно, комфортно и безопасно!
- Для тех, кто устал выполнять чужие устаревшие правила: не есть после 6, пить воду ведрами, углеводы зло, трава хорошо, есть 6 раз в день, забыть про сладкое и жирное и т.д.!
- Для тех, кто хочет вырваться из замкнутого круга диет, марафонов, запретов, кто устал худеть к Новому году, Дню рождения, отпуску и готов играть в долгую, а не на время!
- Для тех, кто хочет оставить в рационе любые продукты и даже «вкусняшки», а не жить всю жизнь по правилам концлагеря! Не испытывать чувства вины и стыда за кусок шоколада или торта!
- Для тех, кто верит науке, а волшебным диетам и временно похудевшим подружкам!
- Для тех, кто понимает, что нужна система, а не однобокие правила и глупые запреты на время.
Надеемся, вы поняли, что из себя, представляет наша программа. Все просто и надежно, как автомат Калашникова!
Но это не значит, что не придется стараться и брать ответственность на себя. Мы протягиваем руку и готовы разделить эту ответственность
