Информация о паблике
- VK ссылка:public221686206
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 81
"Растяжка без боли - растяжка с умом"
Описание: Социальный проект "Растяжка без боли - растяжка с умом" реализуется при поддержке благотворительной программы "Мир новых возможностей" https://vk.com/nncharity — компании «Норникель» https://vk.com/nornickel_official
В основе запатентованная система занятий Aplomb® https://aplomb.ru/ - растяжки без боли, гармонизация осанки с дыханием и развитие телесного интеллекта.
Это новый подход в физической активности, который позволяет заниматься растяжкой без боли и без потери силовых качеств безопасно, и эффективно. Снятие мышечных зажимов, в том числе психоэмоциональных, происходит по чётко заданному алгоритму. Выстраивание гармоничной осанки и восстановление тела после травм, делаем через повышение осознанности движения. В целом занятия улучшают самочувствие и повышают ресурсное состояние организма, что даёт силы для достижения собственных целей как в профессии, так и в жизни.
Aplomb®- подходят для спортсменов, танцоров, людям с ограниченными возможностями здоровья (кто не имеет возможности в связи с медицинскими показаниями полноценно заниматься спортом, выполнять большие физические нагрузки), людям с разным уровнем физической подготовки.
Aplomb® - занятия для жизни с заботой о теле.
ИНСТРУКТОРА с правом проведения занятий по системе Aplomb®:
Лузина Елена Петровна
Черных Юлия Николаевна
Пройденные курсы:
Базовый курс Aplomb®
в Новосибирске 24-28 апреля 2023 г.
Основы внутреннего дыхания
Растяжка на расслаблении
Силовая растяжка
Гармонизация осанки
Интенсивная растяжка
Баланс и гибкая спина
в Москве 12-14 июня 2023 г. Дополнительный модуль
по системе Aplomb:
Гармонизация осанки
Гибкая спина
Баланс и центрирование
Kids
в Санкт-Петербурге 10-12 июля 2023 г. Дополнительный модуль
по системе Aplomb:
Дотянутые стопы
Выворотность в хореографии
Упражнения в партере и у станка
Растяжка на шпагаты
Гибкая спина
Хореографический Часть 1
в Москве 11-13 августа 2023 г. Дополнительный модуль
по системе Aplomb
Хореографический Часть 2
в Москве 16-18 августа 2023 г. Дополнительный модуль
по системе Aplomb
В основе запатентованная система занятий Aplomb® https://aplomb.ru/ - растяжки без боли, гармонизация осанки с дыханием и развитие телесного интеллекта.
Это новый подход в физической активности, который позволяет заниматься растяжкой без боли и без потери силовых качеств безопасно, и эффективно. Снятие мышечных зажимов, в том числе психоэмоциональных, происходит по чётко заданному алгоритму. Выстраивание гармоничной осанки и восстановление тела после травм, делаем через повышение осознанности движения. В целом занятия улучшают самочувствие и повышают ресурсное состояние организма, что даёт силы для достижения собственных целей как в профессии, так и в жизни.
Aplomb®- подходят для спортсменов, танцоров, людям с ограниченными возможностями здоровья (кто не имеет возможности в связи с медицинскими показаниями полноценно заниматься спортом, выполнять большие физические нагрузки), людям с разным уровнем физической подготовки.
Aplomb® - занятия для жизни с заботой о теле.
ИНСТРУКТОРА с правом проведения занятий по системе Aplomb®:
Лузина Елена Петровна
Черных Юлия Николаевна
Пройденные курсы:
Базовый курс Aplomb®
в Новосибирске 24-28 апреля 2023 г.
Основы внутреннего дыхания
Растяжка на расслаблении
Силовая растяжка
Гармонизация осанки
Интенсивная растяжка
Баланс и гибкая спина
в Москве 12-14 июня 2023 г. Дополнительный модуль
по системе Aplomb:
Гармонизация осанки
Гибкая спина
Баланс и центрирование
Kids
в Санкт-Петербурге 10-12 июля 2023 г. Дополнительный модуль
по системе Aplomb:
Дотянутые стопы
Выворотность в хореографии
Упражнения в партере и у станка
Растяжка на шпагаты
Гибкая спина
Хореографический Часть 1
в Москве 11-13 августа 2023 г. Дополнительный модуль
по системе Aplomb
Хореографический Часть 2
в Москве 16-18 августа 2023 г. Дополнительный модуль
по системе Aplomb
